【吃火锅后吃什么水果】

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吃完火锅20至30分钟后吃些凉性水果,如梨、苹果、橙子等可防上火,但不要吃热性水果,如橘子等 。
可以喝一杯酸奶,很多人吃火锅时都喜欢吃辣一些的,刺激了肠胃,吃火锅后喝酸奶,能有效的保护胃肠粘膜,护理肠胃 。
喝杯温开水,吃火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌,加强胃肠的消化吸收功能 。

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