【立夏吃什么】
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提到立夏大家都开始准备上短衣短裤,开始游泳等活动 。其实立夏时节是最容易感冒的,传统中医指出,人们在春夏之交要顺应天气的变化,此时饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,应多吃蔬果、粗粮 。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等,少吃动物内脏、肥肉等 。立夏代表告别春天,夏天的开始,气候特点是炎暑将临,雷雨增多 。
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