小心身体堵塞中医分析 _生活经验

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【小心身体堵塞中医分析】说到身体堵塞，很多人会不理解这个概念，这里所说的身体堵塞，只是中医体质学说中血瘀体质的一种形象说法。“这种体质人群在现代社会中越来越多，特别是那些白领阶层。主要有两个原因，一是现代人每天吃得营养丰富。二是现代人上班坐在电脑旁，下班回家坐在电视旁，上下班开着私家车，严重缺乏运动，不利于体内血液循环。这两种情况就容易导致身体里面血液堵塞。”成都市名医馆的曾上劼主任说道。
气血不畅“淤”美人很痛苦
张小姐这几天没去自己开的铺子，一个人在家休息。“像这种情况已经持续2年多了，每个月例假来的那几天都这样。最疼的时候，就在床上打滚，直冒冷汗。医生说这是痛经，看了几次，有一些好转，但还是没有根治。”张小姐还透露，平时身上很容易出现青一块紫一块的瘀斑。据成都市名中医曾上劼介绍，张小姐这种情况，很多时候是由于血瘀体质引起的，当体内气血循环不畅时，就容易淤积在某些部位。中医认为气血通则不痛，痛则不通。所以就会出现身体疼痛，而痛经是血瘀体质女性中典型的症状。
动则生阳促进气血运行
中医认为“血为气之母，气为血之帅” ，就是说血液能精化为气，而气推动和统领着血液的运行。据曾上劼主任介绍，血瘀体质的人群，疏通体内气血是关键。很多人只知道疏通体内的肠道很关键，其实体内气血不通的危害性远远大于这些。不仅会出现女性痛经，还容易出现心脑血管疾病，比如高血压、脑血栓等。那怎样才能疏通身体？很重要的一个方法就是运动。中医有种说法叫做动则生阳，阳气的充足能很好地促进气血运行。

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