【6 浆果的神奇养生功效】

文章插图

10、红醋栗 。
一杯红醋栗含有约308毫克钾 。钾对调节血压和维护肌肉骨骼健康有很重要的作用 。如果缺乏钾就容易导致肌肉痉挛，身体虚弱以及心跳不规律 。

红醋栗11、喜马拉雅山莓 。
这是一种喜马拉雅山莓 ， 在超市和健康食品店都可以买到，它富含β-胡萝卜素，能够保护眼睛健康 。它还富含铁，这远远胜于牛排和菠菜中铁的含量 。铁缺乏会导致体力不足和贫血 。

6 浆果的神奇养生功效的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 铁锅开锅的正确方法
• 清平乐董秋和的结局
• 淡黄的长裙全歌词
• 怎么让打印的Excel表格居中
• 摩托车trip是什么意思
• 千眼菩提怎么打磨
• 脱毛简单的方法
• 三顾茅庐的茅庐是什么意思
• 从哪一点才能看出企业的盈亏
• 如何鉴别紫砂壶