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对皮肤有重要作用的硫酸软骨素 ， 鸡皮和软骨中的含量较高 。很多女性在吃鸡肉的时候，不喜欢吃这富含营养的东西 。教大家一个妙招=吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，这样熬成汤在饮用，效果很好 。
【2 女人巧用食材祛除皱纹】使用香蕉碾碎，然后加半汤匙橄榄油，用勺子搅拌调匀，直接涂在脸上即可 。
夏天吃西瓜成了一项不能少的水果 。吃完西瓜，可别把西瓜皮给扔掉，直接冲洗干净西瓜皮，然后直接用来擦脸 ， 最后用清水洗脸就成 。

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