拉下旋球为什么要停顿一下 _知识分享

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停顿一下是为了放松手臂肌肉,提高击球质量,还可以加快还原的速度,实现快速衔接。如果手臂肌肉过于紧张,从引拍的过程中就开始僵硬,全身的力量都被前臂的肌肉“锁”住了,因此也无法产生足够的力量。
击球前前臂肌肉是十分放松的状态。在击球时,前臂的肌肉突然紧张,在击球后,前臂的肌肉瞬间放松。其实,无论正手拉球还是反手拉球,手臂都是放松——紧张——放松的过程,手臂的发力是释放全身爆发力的最后一个环节,这个过程要与腿部蹬地和挺腹保持同步。
击球前：正手下旋发球动作方法：左脚稍前,身体略向右倾,左手掌心托球置于身体右前方,引拍的同时左手将球抛起,向前下方挥动。
击球时：当球从高点下降至稍高或平于网高时,前臂由屈到伸加速向左前下方发力,同时直握拍手腕屈同时内收,击球中下部向底部摩擦,球击出后第一落点接近于球网。如发长球,则球发出后第一落点接近自己球台端线。
【拉下旋球为什么要停顿一下】击球后：手臂继续向左前上方挥动,于头右前上方时快速内收然后身体快速复原。拉下旋球的重点是,撞击球时拍形前倾角要略小一些,同时对球向前上的摩擦要充分。

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