老年人害怕死亡吗？ _生活经验

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【老年人害怕死亡吗？】
老年人害怕死亡吗?
1、对死亡充满未知,是人们对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说,死亡比年轻人要近的多的多,因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧,自然也要比年轻人要多一些，所以，老年人是害怕死亡的。
2、许多老人都是通过生病的途径死亡的,生病已经让人十分痛苦,那么比生病更高一级的死亡相比就会更加痛苦。人的这种自己吓自己的心理以及生病、疼痛的体验会让人更加害怕死亡。这也是导致许多老年人害怕生病,害怕死亡的原因之一。有些老年人甚至会因此隐瞒自己生病的事情,忌疾讳医,不利于病情的恢复。
老年人为什么害怕死亡
1、从人类的进化来说,对于未知的事物保持恐惧,这并不是一个缺点,而是一种保护自己的手段。人死了,感知觉活动自然也就停止了,因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知,也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说,死亡比年轻人要近的多,因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧,自然也比年轻人要多一些。
2、从社会心理学的角度来说,人到老年,死亡的几率开始上升。也许自己还算健康,但当每次同学聚会,去公司参加庆典,与周围同伴聊天时,发现自己当年的同学、同事、老伙伴相继过世,难免不胜唏嘘。人也许可以不怕死,但是对于孤单和寂寞,没有人会喜欢。
3、同样,从自己的角度来说,死亡意味着和伴侣、子女的诀别,如果家庭关系和睦,对彼此都念念不舍的,自然也会害怕死亡将他们分隔。所以对于老年人来说,死亡带来的孤寂感,也是让人恐惧死亡的原因。
4、此外,人是有想象力的动物,当人们从电影、电视剧、新闻报道等节目中看到那些濒死者的挣扎、呻吟、亲属的哀号，往往会想到“自己死的时候会不会也是那样?”这种对痛苦的害怕,不免会转移到恐惧死亡上来。
老年人害怕死亡怎么办
1、老人要正确认识到死亡是自然规律
要明白地球上的一切生物无不遵循这个自然规律。世上没有长生不老药,即使大权在握的秦始皇,曾努力寻找长生药,但终归也未能实现。因此只有正确地面对死亡,顺其自然,晚年生活才会活得愉快而有意义。
2、从恐惧心理中解脱出来
认识到死亡是自然规律,那就应该泰然处之,不应有任何恐惧心理。一个老人只要自认为度过了有意义的一生,就能坦然地面对死亡,比较容易承受死亡,根本不会产生什么恐惧心理。
3、愉快地活好每一天
老年人在平常生活中要高度重视心理、运动、饮食三方面。尤其是心理因素非常重要,在现实生活中我们看到,长寿老人都是心情愉快,想得开,放得下,胸襟博大,乐观开朗,无忧虑,无怨气,善于调节情绪,以顽强的毅力乐观的精神闯过每一个难关,知足、满足、愉快地度过晚年的。
4、寻求专业的帮助
一些老年人一旦患有某种疾病,由于担心死亡,总是对疾病十分畏惧,甚至产生了忌疾讳医的心态更加不利于老年人身体的康复。因此,老年人出现畏惧心理时,子女要及时开导,如果老年人恐惧死亡的心理比较严重,影响到正常生活的话,最好咨询专业心理医生,请求心理医生的帮助。

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