马齿苋熬水能治便秘吗马齿苋熬水怎么熬 _生活经验

马齿苋一种常见的药材，人们也经常将它熬水喝，马齿苋具有较高的营养价值和药用价值，那么马齿苋熬水能治便秘吗？

文章插图
1、马齿苋熬水能治便秘吗
马齿苋熬水对便秘有一定的治疗作用。
从中医理论来讲，便秘是指大肠传导功能失常，导致大便排出困难，大便次数减少、排便时间延长等症状的一种大肠病症，与肠胃积热、气机郁滞、气虚阳衰、阴亏血少等多种因素相关。
马齿苋药性酸寒，入大肠、肝经，具有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、利尿等功效，常用于治疗热毒血痢，痈肿疔疮、便血等症，因其性寒，可清热，又入大肠经，所以对于大肠积热引起的便秘具有一定的辅助治疗作用。
2、马齿苋熬水治便秘要注意什么
1、不宜盲目
马齿苋对便秘有一定的辅助治疗功效，但是对于便秘较为严重或时间较久的人群治疗效果有限，建议最好咨询医生，在医生的指导下与其他泻下药一同配伍使用。
2、用量不宜过多
马齿苋药性寒凉，虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药，有一定的用量规定，一般建议用量为9-15克，新鲜的为30-60克，过量服用可能会加重肠胃的刺激，反而引起便溏或腹泻。
3、不与鳖甲同食
马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易损伤肠胃，所以在服用马齿苋期间，应避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食。
3、哪些人不能用马齿苋熬水治便秘
1、孕妇
马齿苋中的有效成分可以促使子宫收缩，孕妇食用马齿苋可能会刺激子宫，从而导致胎动不安甚至流产，所以孕妇不宜用马齿苋熬水。
2、脾虚泄泻者
马齿苋入大肠经，有一定的滑肠作用，《本草经疏》中也有注“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用”，脾虚泄泻者喝马齿苋熬水可能会加重原本泄泻症状。
4、马齿苋熬水怎么熬
方法一：
1、取干马齿苋约15克左右。
2、放在水中浸泡约20分钟左右。
3、将其倒入砂锅中。
4、用大火煮开，再改小火煎煮约15分钟左右即可。
5、滤渣取汁饮用。
方法二：
1、取新鲜马齿苋约60克，蜂蜜约30克。
2、马齿苋洗净，放入锅中。
3、加入适量清水，煎煮约15分钟左右。
4、滤渣取汁。
5、待稍冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
5、便秘食疗方法有哪些
冰糖炖香蕉
材料：香蕉2-3根，冰糖适量。
1、香蕉去皮切片。
2、将香蕉放入锅中，加入适量清水炖煮。
3、待香蕉煮烂后，加入适量冰糖后即可食用。
麻油拌芹菜
材料：麻油6克，芹菜300克，大蒜3克，盐3克，鸡精2克。
1、芹菜洗净，去叶，切段。
2、倒入锅内烫熟后捞出。
3、大蒜切末备用。
【马齿苋熬水能治便秘吗马齿苋熬水怎么熬】 4、将大蒜、盐、鸡精、麻油和芹菜一起拌匀食用。

马齿苋熬水能治便秘吗马齿苋熬水怎么熬的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

马齿苋熬水能治便秘吗 马齿苋熬水怎么熬

马齿苋熬水能治便秘吗马齿苋熬水怎么熬