老人应怎样挑选拐杖 _生活经验

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老人应该怎样挑选拐杖
1.北京老年医院根据中国老人的情况,也给出了自己的提醒:一般要选择结实、耐用、不易变形的木制拐杖,尽量不要用金属拐杖。拐杖扶手的长度要超过手掌的宽度,这样老人握起来,手腕会比较放松。另外,拐杖的重量以250克到350克为好,表面不要太光滑,握在手中应具有舒适、安全的感觉。拐杖的高度应因人而异,即上缘应与脐部或脐上二横指处平齐。拐杖下端的橡皮套,用补自行车胎的胶皮就行,若使用时间长,橡皮套或橡皮垫脱落,应及时更换新的橡皮头,以防摔倒。
2.拐杖底端一定要有橡胶,橡胶和地面的摩擦力很大,可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑,还要经常检查橡胶有无磨损,以便随时更换;拐杖的把手握起来要舒服,要保证老人随时能用上力,患有关节炎或中风的老人,更要在医生的指导下,制作专用的把手;当老人站直、握紧拐杖与腿平行时,胳膊最好与拐杖呈30度角,手杖过长后,把手会把手腕顶得过高,老人握起来不舒服。
3.最后就是对拐杖质量的重视。挑选拐杖时一定要选择不容易受潮不容易出现裂缝的拐杖。
拐杖行走的原则
扶拐行走是下肢骨折病人功能锻炼的重要组成部分,因此扶拐下地的时机很重要,下地过早过晚都会对骨折的愈合及康复造成不良影响。下地时机最好掌握在骨痂形成期。此期局部疼痛消失,肿胀消退,软组织已修复,骨折断端已初步稳定,内外骨痂已开始形成,特别是病人经过几周的床上锻炼,肌肉收缩有力,当踝关节背伸时,患肢抬高足不发颤,即可以让病人开始离床扶拐练习步行。拐杖的种类形形色色,制作取材也是如此。其中最多的便是竹制和木制的拐杖。此外还有金属拐杖,但金属拐杖一般是用于医疗上的康复和辅助行走。有的时候,拐杖也代表了一种权势和地位,很多国家的君主手中都握着的权杖便是如此。而对于每个老年人来说,拐杖几乎是他们的一个非常重要的伙伴。那么,该如何给老年人挑选拐杖呢?
【老人应怎样挑选拐杖】
1.首先要注意的便是拐杖的长度。拐杖的长度也是有讲究的,需要人在穿平底鞋站在平地上时,双手自然下垂,作出标准的立正姿势,然后测量手腕皮肤上的横纹到地面的距离就是适合你的拐杖的标准长度。
2.其次,对于拐杖的使用要慎重。并不是腿脚稍有不便的就应当使用拐杖。对于一些并没有很老迈且行动自如的人,不建议使用拐杖。因为在行动自如的情况下使用拐杖,一方面容易使老人对拐杖产生依赖心理,久而久之反而加速了老迈。另一方面则是对其他一些生理的不良影响。有的老人在使用拐杖时将重心全部倚在拐杖上,长此以往,容易使背渐渐驼向拄着拐杖的一边,很快便会成为一个弯腰弓背的老人。
老年人的生活离不开拐杖,一根好的拐杖能给腿脚不方便的老年人的生活带来很多方便。选择拐杖时必须要根据老年人的身体条件,否则很有可能会带来身体上的伤害。
拐杖的类型
确定要购买的拐杖的类型,常见的3种老人拐杖
1、经常看见老年人用的那种“问号式”的拐杖。
2、登山用的拐杖。它略显专业,目前很多老年人用它来登山。
3、医学器械类的拐杖。它们是给特殊人群设计的,如骨折或是卒中后遗症的患者。

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