【2 经前乳房胀痛是正常现象吗】

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当然，预防胜于治疗，不光要从调神上避免肝郁气滞 ， 而且饮食、起居等方面都要格外注意 。饮食宜清淡，起居宜有常 ， 避免熬夜等不良生活习惯 。从多方面着手掐断肝郁气滞的源头，女性朋友们就可以安享美好时光了 。

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