【大量喝水可以排出吃多的盐吗】如果我们哪一餐吃盐多了，血液里的钠含量会升高 。钠会和水结合，使水蓄积在体内，导致血容量增加，可能会导致身体浮肿 。在某一餐吃盐多了后，多喝点水可以排出一些体内的钠盐 ， 减少体内的水钠潴留 ， 缓解浮肿 。但长期来讲，高盐饮食对身体的危害并不能靠多喝水来抵消 。对于长期高盐饮食的人来说，喝水多了，不但不会带走体内过多的盐，而且还会导致体内蓄积更多的水，增加血压高的风险 。

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