文章插图
导读：黑亮的头发是青春和健康的标志之一 。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系 。注意饮食的合理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础 。只要注意饮食，头发脱落、白发等都可以治愈，新发会逐渐长出 。下面为你介绍两款有效的乌发食谱 。
【推荐黑发食谱】香蕉蘸黑芝麻
制作材料：香蕉300克、黑芝麻200克
做法：1. 将黑芝麻去杂，洗净 ， 炒熟；
2. 香蕉去皮蘸黑芝麻吃 。
小帖士：
1. 本品具有补养肝肾、润肠通便之功效；
2. 适于习惯性便秘患者食用 。
3. 芝麻忌与鸡肉同食 。

推荐黑发食谱的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 2 推荐黑发食谱
• 博德之门3主角职业推荐
• 原神素鲍鱼食谱怎么获得
• 减肥一日三餐食谱法是什么
• 抖音如何关闭通讯录好友推荐
• 王者荣耀怎么修改局内推荐出装
• 推荐几个学习英语的电台
• 快手怎么关闭游戏推荐
• 原神庄园烤松饼食谱怎么获得
• 如何穷游重庆