百日咳宝宝的饮食推荐 _生活经验

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导读：为了补充营养，应该让宝宝少吃多餐，尽量选择细、软、烂等容易消化吸收的食物，而且是高热量、高蛋白质、营养丰富的食物。此外，还有一些食物是百日咳时期不能吃的，爸爸妈妈可要注意了。……
【百日咳宝宝的饮食推荐】为了补充营养，应该让宝宝少吃多餐，尽量选择细、软、烂等容易消化吸收的食物，而且是高热量、高蛋白质、营养丰富的食物。此外，还有一些食物是百日咳时期不能吃的，爸爸妈妈可要注意了。
1、辛辣油腻食物。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、姜、蒜等对器官黏膜有刺激作用;油腻食物会损伤脾胃，使病情加重，因此，要以清淡为主。
2、生冷食物。生冷食物损伤脾胃，使痰量增多，特别是冰棒、冰淇淋、冰冻汽水等。
3、海鲜发物。海鲜类食物会使咳嗽加剧，这类食物包括带鱼、蚌肉、螃蟹、海虾、河海鳗等。
推荐两款百日咳的食疗
饴糖萝卜汁：
白萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁，每次取白萝卜汁30ml，调加饴糖20ml，再加沸水适量，搅匀，顿服，每日3次。
花生糖蘸：
冰糖500g，放在锅中，加水少许，以小火煎熬至用铲挑起即成丝状，至不粘手时，停火。趁热加入炒熟、去嘴尖的花生米250g，调匀，倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中。再将糖压平，待稍冷，用刀划成小块，冷却后，掰开即成，本品有清肺、润燥功效。

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