【4 女士美容方法 解密白美人方案】
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下面就介绍几种用薏苡仁制成的食疗方：
薏苡仁粥
原料：薏苡仁100克，粳米50克 ， 白糖适量 。
制用法：将薏苡仁放入高压锅中，加适量的清水，炖煮约20分钟后减压，再向锅内加入粳米和适量的开水 ， 然后再用文火煮10～15分钟，加入白糖即成 。此粥可在每日早晚各服一次 。
功效及适应症：此方具有健脾渗湿、利水消肿的功效 ， 适合有脾虚腹泻、老年性浮肿、小便不利、风湿痹痛和筋脉拘挛等症状的患者使用 。
猪肾薏苡粥
原料：猪肾1对，山药100克 ， 薏苡仁50克，粳米200克，味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品适量 。
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