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【5 女士美容方法 解密白美人方案】制用法：将猪肾洗净后除去筋膜，切碎 。将山药去皮切碎 。将猪肾块与山药块、粳米、薏苡仁一起入锅，加适量的清水,用小火炖煮成粥，再加入调料即成 。此粥可每日早中晚各服一次 。
功效及适应症：此方具有补肾健脾、保养皮肤的功效 ， 适合有粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑等皮肤病的患者使用 。
牛肚薏米粥
原料：牛肚200克，薏苡仁50克，味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品适量 。
制用法：将牛肚洗净后切成细丝 。将牛肚丝与薏苡仁一起入锅，加适量的清水 ， 用武火煮沸后再用小火慢慢熬煮 ， 待粥熬成烂糊状时再加入味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品即成 。此粥可每日早中晚各服一次 。
功效及适应症：此方具有健脾利水的功效，尤其适合具有脘腹胀满、食少纳呆、水肿以及关节屈伸不利等症状的患者使用 。
总结：女士美容方法中有哪些事更好的更有效的美白肌肤的呢?在日常生活中想要白嫩肌肤是人之常情，但是要注意采取更健康的有效的方法，最基础和关键的是要做好防晒 。

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