【4 女士美容 护肤十二秘笈让皱纹去无踪】

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第11式 要防皱纹，你就躺着睡
躺着睡觉可以预防皱纹哦 。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了 。记?。何嗽し乐逦疲詈没故蔷１浠凰醯淖耸?。
第12式 充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢
皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一 。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同 ， 成年人每天需要睡眠7-9小 时 。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹 。
如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳 。
总结：女人们想要完美肌肤没有皱纹入侵就必须要学会美容护肤 ， 在生活中注意细节 。那么，以上小编准备的女士美容指南教你的抗皱秘方来学习下吧 。

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