护眼爱眼小心青光眼春季复发 _生活经验

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导读：春季由寒转暖，冷暖变化大，阴雨天气多，还有倒春寒等现象。气压的不稳定，使人们的情绪变化大，易激动、大喜、大怒、大悲，眼压受到影响和干扰。……
高二的小龚，最近几周来眼睛时常胀痛、发红，视力也急剧下降，家人带他到医院就诊，经检查发现，他得的是急性青光眼。省马王堆医院眼耳鼻喉科副主任医师王宁提醒人们，春季是冷暖空气交汇频繁的时节，乍暖还寒，极易诱发青光眼。
专家介绍，春季由寒转暖，冷暖变化大，阴雨天气多，还有倒春寒等现象。气压的不稳定，使人们的情绪变化大，易激动、大喜、大怒、大悲，眼压受到影响和干扰。而眼压的过度波动将导致青光眼发生或复发。有做过手术的青光眼患者，自以为平安无事了，这是一个误区。近九成的患者因对潜伏的危险浑然不知，最终延误了治疗时机，而导致失明。王医师说，把青光眼当作消化道疾病和神经性疼痛来就诊的患者他遇到过多例。青光眼发作时，会伴有恶心、呕吐，视力显著下降、出现虹视等症状。如不及时治疗，视力可能全部丧失而至失明。所以，如果因工作需要，必须长时间在电脑前，每隔30至40分钟应让眼睛休息一次，或闭目养神，或极目远眺。同时，调整好电脑显示器的亮度、对比度和仰角等，使眼睛工作起来最舒适。
专家：春天养眼护眼应护肝
“春天的养眼护眼与养肝护肝不可分割，因为‘五行之木，春木旺，肝主事’，而‘肝藏血，开窍于目’，中医认为眼的毛病和肝的关系最大。”经过一个冬天之后，在气温逐渐回升的春天里，人们非常容易肝火旺盛，而眼睛可能受牵连，出现各类不适。
肝是明目的源泉，肝藏血提供的血液和阴津可以滋养眼睛，使眼睛灵活、眼神光彩。如果肝血亏损、目失所养，则会出现“目涩不灵”现象；肝火旺盛、多食辛辣，则可能灼煎津液，导致眼干发痒，热灼不适。
此外，控制情绪以抑制肝火过盛伤身也非常重要。专家表示，总体而言，春天人们较其他季节更容易激动，而情绪失控会进一步导致眼睛和肝脏受到伤害。从临床情况来看，专家强调，脾气火爆的年轻人以及情绪多变的更年期女性是防范重点。
【护眼爱眼小心青光眼春季复发】专家指出，春天应避免高温、辛辣、大补类食物，需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物，如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等，用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。

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