老年骨质疏松疼痛怎么办 _生活经验

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老年骨质疏松疼痛怎么办
1、老年骨质疏松疼痛怎么办
老年骨质疏松疼痛试一下中药偏方来缓解疼痛。取龟板100克,鸡蛋壳100克研成粉末,白糖50克和匀。每日两次,对于骨质疏松以及骨折中后期患者有良好的效果。食疗豆腐猪骨汤取猪骨汤1000克,豆腐2块,鸡蛋1个,虾皮25克,葱、姜、蒜、生油、盐、味精适量下锅熬制成汤。所谓吃啥补啥,对于骨质疏松有很好的疗效。
取海马粉50克,牛鞭500克,丹参500克,黄芪250克,阿胶250克,核桃仁250克研成粉末,冰糖250克文火煮成浓汁,每日服用两次,适于冬季服用,其中含有大量的中药材对于骨质疏松很有帮助。海参荷包取海参3条,猪瘦肉200克,虾米100克,鸡蛋2个,豆笋50克,鸡汤500克,葱、姜、蒜、酒、糖、盐、味精、麻油适量。对于治疗骨质疏松很有效果。

2、老年骨质疏松为什么会疼痛
骨吸收增加是引起骨质疏松症疼痛的始动因素。在老年性骨质疏松症病程中,由于骨吸收的不断增加,骨量的严重丢失,结果使骨的形态和结构受到破坏。在骨小梁表现为骨小梁变薄、变细、穿孔甚至断裂,在骨皮质表现为皮质变薄、髓腔扩大。这些病理改变不仅影响了骨骼的内环境、也波及到骨骼周围的组织。
3、老年骨质疏松疼痛的症状
以腰背部疼痛最多见,疼痛范围是以脊柱为中心向两侧扩散,体位改变可减轻或加重疼痛。如仰卧或短时的坐位可以减轻,久坐、久立、久卧、扭转身体、前屈和后伸时会加重。其它部位也可出现疼痛,如骨盆、髋部、臀部、骶尾部、膝踝部、足跖等部位的疼痛或顽固性的足跟痛,较重的患者可出现全身疼痛。初起时疼痛为随人体的动静状态变化而出现的间歇性疼痛,以后随着骨质疏松症的发展加重为持续性疼痛,有昼轻夜重的特点。以酸痛、胀痛、钝痛、深部痛为主,当出现骨折时可引起急性剧痛,而椎体压缩骨折时约半数患者感到疼痛或疼痛加重。

如何预防老年骨质疏松
1、合理活动、适当锻炼肌肉对骨组织是一种机械应力的影响,肌肉发达则骨骼粗壮。为此,应自幼加强身体的锻炼。在青壮年期,应尽量参加多种体育活动。到老年则要根据自身情况和具体条件,进行合理活动和适当锻炼。
2、合理饮食、适当补钙骨量的维持在很大程度上与营养及合理摄入的矿物盐密不可分。养成自幼合理饮食的良好习惯,多食含钙食物,对骨的发育和骨峰值十分重要。对于饮食钙低者,应给予补钙。
3、练太极拳对于维护脑中负责触觉的区域,老年人此区域退化较快,而常练太极拳会延缓衰退。在触觉得到很好的维持和锻炼后,对于人体关节的灵活性及全身血液循环都有好处,减少骨质增生风险。

老年骨质疏松的治疗方法
1、药物治疗:针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常,可以用药物进行调整。
2、老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素,而是性激素(如雄激素、雌激素) 。性激素可刺激骨骼形成,减少骨质分解,达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松,性激素的治疗更为重要和有效。
3、体育治疗简称体疗,是通过体育活动,调节全身的代谢状态,改善骨骼血液循环状况,增加外力对骨路的刺激,从而缓解骨质疏松。
【老年骨质疏松疼痛怎么办】4、物理治疗:物理治疗简称理疗,是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上,促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。

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