老年人轻微脑梗塞怎么办 _生活经验

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老年人轻微脑梗塞怎么办
1、老年人轻微脑梗塞怎么办
1.1、药物治疗
能及早的发现轻度脑梗塞是患者不幸中的万幸,因为及时发现,用药物干预还完全来得及,只要坚持用药完全可以防止轻度脑梗塞发展成重度脑梗塞。
1.2、注意饮食
过多食用高糖食物,可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞。日常生活中应保证足量饮水,睡前一杯水,起床一杯水。如有必要,半夜加一杯。
1.3、加强锻炼
如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。
1.4、稳定情绪
情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。
2、轻度脑梗塞的症状
2.1、头痛
轻微脑梗塞患者容易出现头痛、头晕的症状,常常表现为持续性的剧烈头痛。一般情况下,出现持续性的剧烈头痛往往会引起缺血性脑梗塞,若是伴有恶心、呕吐等症状,很有可能会引起出血性脑梗塞。
2.2、语言精神障碍
轻微脑梗塞患者往往会突然出现说话困难、写字困难,或者个性会突然改变等症状,严重者甚至会出现智力障碍,因此,不可忽视轻微脑梗塞的症状。
2.3、视力障碍
轻微脑梗塞患者还可能会出现视力障碍,容易出现视力模糊、或是看东西看不完全,但这种症状往往的短期性的,一般持续一个小时左右就可以恢复正常了,一旦出现这种情况,要注意是不是因为轻微脑梗塞引起的。
2.4、嗜睡
轻微脑梗塞患者往往容易感觉到疲倦,并且会一直频繁打哈欠,这是由于脑部缺氧所引起的。有一部分轻微脑梗塞患者会出现嗜睡的症状,一旦频繁出现这种症状,就要到正规的医院就诊。
3、哪些人容易脑梗塞
高血压或低血压的人容易患脑梗塞。像高血压的人,他的血的质量不是很好,血液的代谢失衡,时间长了,血液中就会有很多的垃圾,如果在脑部的血管有这种情况的话,就很容易引发脑梗塞。
肥胖的人也容易患脑梗塞。现在的生活好了,很多人每天大鱼大肉的吃着,也不注意运动,造成了自己体内的脂肪不断的增加,血脂含量升高后,血液的流淌就不是那么的顺畅了,这样就很容易患脑梗塞。
经常吸烟的人容易患脑梗塞。大家都知道吸烟有害健康,烟里面含有大量的有毒物质,长时间吸烟就会使血液中的有害物质增加,增加了血液的粘稠度,这样就提高了得脑梗塞的机率。因此要尽早戒烟。
老年人如何预防脑梗塞
1、多动手预防脑梗塞
我们的手指跟大脑皮层关系密切,手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激,使大脑在接收和处理信息时变得思维敏捷、反应灵活。
2、多动腿预防脑梗塞
除了手指外,腿的运动也不可少,平时要坚持适度的有氧锻炼,如慢跑、跳健身舞、骑车、爬楼梯等,运动时两条腿的交替运动,使大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐,同时运动又增强了心肺功能,促进了血液循环,供给大脑充足的血液和氧。
3、多吃血管清道夫
血液垃圾太多、血管老化都会使血管变窄堵塞,饮食上可多吃一些具有清理血液垃圾,养护血管功效的食物或保健品。
4、多动脑、动嘴预防脑梗塞
语言交流是锻炼大脑的体操,平时要多动嘴交流,尤其中老年人,儿女要常跟父母交谈。另外,还要多动脑,勤思考,平时常看些有益于心身健康的书刊杂志。
【老年人轻微脑梗塞怎么办】
脑梗塞患者吃什么好
1、香菇
具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏,对高血压、动脉硬化有良好疗效。
2、芹菜
有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效,可降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。
3、苦瓜
苦瓜做菜,对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。
4、山楂
具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。
5、猕猴桃
含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。
6、木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

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