老年人骨折的护理法有哪些 _生活经验

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老年人骨折的护理法有哪些
1、老年人骨折的护理法有哪些
老年人骨折后要注意避免着凉和碰水,要做好对骨折部位的固定工作,防止绷带活脱的现象发生,注意同时服用消炎药,对伤口的肿胀能有效的进行治疗,并且适当的进行锻炼。
因为老年人的抵抗力比较弱,所以平时更应该加强一些力所能及的锻炼,来增强自身的免疫力,如每天饭后进行短暂的散步,就是很好的运动,还能够促进肠道的消化能力。
2、老年人怎么预防骨折
平时呢多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类、蔬菜等。多吃一些粥和汤食之类的,这样的食物好消化。对老年人的胃好。
在平常生活中注意安全,最好在人少一点的地方活动。锻炼身体的时候找一些环境安静的地方,这样也有助于调节精气神。雨天的时候出门带个拐杖,以免滑倒。
3、老人骨折后能活多久
老年人在生活当中出现了骨折,一定要看骨折的部位在哪里,固执的,如果没有伤及患者的内脏的话,骨骼是不会造成生命危险的是可以得到治疗的,生活当中通过手术治疗能够帮助患者进行恢复。
老年人骨折以后平时生活当中一定要避免经常的做一些运动,这一段期间一定要卧床休息。
老人骨折吃什么好
1、沙丁鱼
在所有的鱼类中沙丁鱼对于骨折后的补钙效果最好。每100克沙丁鱼含钙184毫克,而且富含维生素D,有利于促进钙的吸收和利用。除此之外,沙丁鱼中也有丰富的维生素B-12,是脑部及神经系统的重要营养来源。
2、小白菜
每100克小白菜含钙103毫克,小白菜还富含维生素A、C、胡萝卜素和钾,帮助平衡身体矿物质。
3、芥蓝菜
每100克芥蓝的钙含量高达195毫克,而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外,芥蓝的营养十分丰富,例如胡萝卜素、维生素C、维生素A.除了补钙,还有助于视力维护。
4、杏仁
每100克杏仁片含钙272毫克,杏仁是对人体健康有益的坚果之一,富含维生素E和钾。杏仁也能提供身体所需的“好”脂肪,适量吃还能降低胆固醇。
5、西兰花
骨折后可以多吃西兰花,西兰花的营养十分丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成分位居同类蔬菜之首,在钙质上,它也当仁不让,一份熟西兰花含钙180毫克,两杯的量就超过了一杯牛奶中的钙质。
老年人骨折对身体的危害
1、急性骨萎缩
即损伤所致关节附近的病性骨质疏松,亦称反射性交感神经性骨营养不良c好发于手、足骨折后,典型症状是疼痛和血管舒缩紊乱。
2、下肢深静脉血栓形成
多见于骨盆骨折或下肢骨折,下肢长时间制动,静脉血回流缓慢,加之损伤所致血液高凝状态,易发生血栓形成。应加强活动锻炼,预防其发生。
3、缺血性肌挛缩
多为骨筋膜室综合征处理不当的严重后果,是骨折最严重的并发症之一。它可由骨折和软组织损伤所致,也常因骨折处理不当造成,特别是外固定过紧。一日发生则难以治疗,常致严重残疾。典型的畸形是爪形手和爪形足。
4、损伤性关节炎
关节内骨折,关节面遭到破坏,又未能准确复位,骨愈合后使关节面不平整,长期磨损易引起损伤件关节炎,致使关节活动时出现疼痛。
5、坠积性肺炎
【老年人骨折的护理法有哪些】多发生于因骨折长期卧床不起的患者,特别是年老体弱和伴有慢性病的思者,有时可因此而危及患者生命,应鼓励思者及早下床活动。

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