老人打电玩有什么好处 _生活经验

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老人打电玩有什么好处
1、老人打电玩好处之增加晚年乐趣
游戏也可以为老人晚年的生活增添乐趣,他们可以提高玩卡类游戏的技能,例如扑克牌。他们还可以训练自己的反应能力和思考能力,在游戏中可以学习掌握单词和数字的技巧。
2、老人打电玩好处之减缓精神压力
游戏还可以减轻老人精神上的压力,当游戏取胜过关时,能舒缓老人的情绪,心情开朗,可以使老人有一个健康的心态,打电玩让老人和年轻一辈有了共同话题,相互之间感情也会有所增进。作为一种让人放松的工具,电子游戏非常有效。
【老人打电玩有什么好处】3、老人打电玩好处之预防老人痴呆
日本专家认为简单的计算和读写有利于活跃人类大脑。专家表示:“游戏可让老年痴呆症发病率降低,这在痴呆研究历史上具有里程碑式的意义。”而且多动手指,多动脑子去打电玩,可以延缓大脑衰老,对于预防老人痴呆是非常有好处的。
4、老人打电玩好处之集中注意力
这些游戏可以令病人集中精力,而转移潜在的不适,这就不像传统的治疗方法,传统的治疗方法往往是依靠被动的行为和四肢的痛苦操纵。
老人沉迷电玩的坏处
1、老年人长时间泡在网上对身心的损害比青少年更大。如长时间端坐,会影响老年人的血液循环,引发心血管病,还会引起颈椎疼痛、关节酸痛、耳鸣头晕;电脑屏幕的辐射会导致各种眼科疾病,眼角膜容易脱落;如果网吧空气污浊,对老人的呼吸系统也有影响。老年人长时间上网也能达到“忘我”境界,而长时间憋尿还会导致膀胱炎、尿毒症。因此,老年人上网了解信息和娱乐是可以的,但要有节制,应尽量避免刺激惊险的内容。凡事都要有所节制,过度都是不好的。
2、对精神的影响:尽管玩游戏可以多少缓解老年人的精神压力,排解孤独的负面情绪,但是万事不能过度,如果老年人开始依赖网络则反而让老年人远离现实远离他最需要的亲情。
3、对健康的影响:老年人的视力通常多少有些衰弱,如果面对光怪陆离的电脑屏幕太长时间会进一步恶化视力。另外由于身体原因,老年人也不适合长时间的坐在电脑前。
还有哪些适合老人的休闲活动
1、养花
许多老年人不喜欢出门,也不爱哪些激烈嘈杂的活动,只喜欢自己呆在家里,养养花,浇浇水。养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。
2、钓鱼
钓鱼对于老年人来说也是一项不错的娱乐活动。老年人通过钓鱼不仅可以享受鱼儿上钩的乐趣,还可以修养身心。适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼。
3、书画
有人把练书法比作气功锻炼。书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。老年人平时练一练书法,画一下画,过程中需要集中注意力,静下心来做这些事,可以帮助老年人修养身心。

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