老年人怎样去骨刺比较好 _生活经验

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老年人怎样去骨刺比较好
1、老年人怎样去骨刺比较好
手术治疗:手术治疗不是骨刺的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。
中药治疗。中药治疗骨刺,较之西药的最大的优点在于,从病理上进行根治。缺点在于,起效较慢或效果显着但流于秘方不为人所知。中药治疗里还包括针灸治疗,针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症,但对骨刺来说,针灸只能起辅助作用。
补完替代治疗:所谓补完替代疗法指的是西医体系之外可以达到康复人体疾病的疗法的总称,如中医、藏医、印医等,兴起于上世纪80-90年代。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并造成骨头本身的修补、硬化与增生引起的,所以它的根源在于软骨磨损,只有能够让软骨恢复再生,骨刺才有望得到根本解决。
微创治疗法:微创治疗直接作用于病变部位,效果显着,伤口小,恢复快,费用低,而且从根本上解除病灶,是目前最理想的治疗方法。微创治疗法有:激光针刀松解术、臭氧髓核消融术、低温等离子消融术。
2、老年人长骨刺的危害
疼痛,这是骨质增生最常见的症状了,其疼痛非常强烈。这种骨质增生的危害严重影响着中老年朋友的日常生活的健康,对正常的生活都会造成严重的影响。
腰椎骨质增生会导致腰椎管狭窄,患者会有腰部软组织酸胀痛、僵硬、疲乏、活动受限,麻木,放射痛等。
颈椎骨质增生,通常导致患者颈背疼痛,上肢无力、手指麻木、头晕、恶心、视物模糊、吞咽障碍等,严重的甚至走路不稳、瘫痪、大小便失禁等。
3、老年人如何预防长骨刺
积极治疗关节损伤
做好防护,多可避免长骨刺、关节骨刺出现的早晚与轻重,与关节日常负重、损伤或关节有畸形等密切相关。因此,从参加劳动开始要注意防护,如有损伤争取积极正确的治疗,促进血液循环,加速出血和渗出液的吸收,防止粘连和肌肉萎缩,增强肌力,促进早日恢复工作。
做好日常防护工作
进入中年后,要注意在劳动负重和体育锻炼等活动时,不要一个姿势地长时间弯腰,低头、伏案和负重行走,减少对关节的牵拉和重复撞击而引起的损伤,要经常活动头部、腰部和腿等关节。中年以后,要避免在潮湿的地方睡、卧、坐,不要出汗后立刻进行冷水浴,以防风、寒、湿三种邪气对骨关节的侵害。
加强保健锻炼
像打太极拳,中老年迪斯科、三浴功、慢跑等,进行适当的体育活动,以保持神经、肌肉的协调和灵敏性。防止肌肉、肌键、韧带和骨萎缩。这样平时体育锻炼活动,虽有骨刺也很少有疼痛与骨关节活动障碍。
老年人长骨刺的原因
一般认为,老年人长骨刺原因与年龄老化和长期劳累有关。年轻人的关节软骨具有弹性,并能承受较大的压力。人到老年,关节会发生老化,软骨的成分也发生变化,软骨承受外界压力的能力减弱了。
骨科专家告知,初期仅仅软骨受到摩擦,由于软骨中没有神经,所以摩擦时人不会感到疼痛,但是随着软骨进一步磨损,后期软骨变薄并出现一定程度的破裂,长期的过分磨损还可使软骨脱落。软骨下骨质出现硬化,关节因负重和运动产生的刺激,使软骨边缘过度增生,逐渐形成骨刺。
另外,老年人长骨刺原因还和长期从事相同姿势的劳动,或过多地进行某一种运动有关,它们均可使骨关节因为过度劳累而产生慢性劳损,导致关节稳定性差,促使了骨质增生。骨刺主要出现在承受压力大的关节,如髋、膝和脊椎关节的边缘部位。
长骨刺的人会觉得关节疼痛,长期以往会更加严重,因此急需要治疗。
中医怎么看待老年人长骨刺
1、肝肾亏损:
中医认为,肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生骨关节病。
2、感受外邪:
脏腑虚弱、卫外不固,风、寒、湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不通畅,也是形成骨刺的病因。3、慢性劳损:
常从事低头、弯腰、久立等工作,致使气血、筋脉运行不利,瘀血阻滞,导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍,局部受损,因而产生疼痛,关节屈伸不利,活动障碍等临床表现。
【老年人怎样去骨刺比较好】4、跌扑闪挫:
由于暴力外伤或患部用力过度,损伤筋脉,致使气血运行不畅,雍滞不通,这也是骨刺的病因之一。

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