【中医教你快速消化食物】

文章插图
年底聚会多，吃得多运动少易消化不良，如饱胀感，没有胃口，甚至呕吐 ， 腹痛；大便臭味重 。家庭可常备保济丸、保济口服液、保和丸 。也可用以下几个食疗方 。
　?。?）白萝卜 。煲鸡汤、牛腩、羊肉、猪骨的时候放一点白萝卜可以起到消食理气的作用 。
　?。?）山楂 。山楂泡水消食的作用非常好，尤其是肉食 。煮肉时加入30g~50g山楂还可以让肉更容易烂，且不油腻 。
　?。?）金橘 。与前两种比，金橘的消食作用弱一些，但理气化痰 ， 对吃得肥腻且痰多的人更适合 。
　?。?）麦芽、谷芽、鸡内金（鸡胃的黄色内膜）煮水当茶喝，加点山楂助消化也不错 。

中医教你快速消化食物的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 五种咳嗽防治中医食疗方法
• 2 教女人排出“万难”中医搞定
• 各种水果营养老中医点评
• 2 中医疗法膝关节骨关节炎
• 3 教女人排出“万难”中医搞定
• 2 各种水果营养老中医点评
• 中医妙趣横生的心理疗法
• 3 各种水果营养老中医点评
• 中医无痛治疗
• 2 中医妙趣横生的心理疗法