老人尿频食疗 _生活经验

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老人尿频食疗
1、老人尿频的食疗
1.1、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
1.2、猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
1.3、炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
1.4、竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
2、老人尿频的原因
夜尿多的原因可以有生理性的:如睡前有大量饮水的习惯,习饮浓茶、咖啡或服用利尿剂等。
精神性的:高度紧张或神经质患者,睡眠不佳,当膀胱轻度充盈(少于300毫升)时即有尿意,以致夜间排尿频率增加,甚至造成习惯性夜尿;心功能不全或某些内分泌疾病:如慢性肾上腺皮质功能不全等可出现夜尿。
而老年人,特别是患有高血压、糖尿病的病人,由于肾小动脉硬化,肾脏浓缩功能减退,最易出现夜尿增多。
3、老年人尿频的穴位疗法
买一个叩诊用的小捶,每日早晚各一次,每个穴位敲打200次,全部作完大约需20分钟,做完后即入睡,敲打的穴位是:
3.1、双手的老宫穴。
3.2、双脚的涌泉穴。
3.3、手宛掌后三指的内关穴。
3.4、掌后的大陵穴。(此穴刚开始敲打用力不可大,因为特痛,经过一段时间就好了,在敲的过程中,有麻。酸,胀的感觉并向五指触电样放射,以下穴位都有此反应) 。
3.5、头顶的百会穴(刚开始敲打特痛,过一段时间就好了) 。
尿频检查的项目有哪些
1、病史:重点追问膀胱刺激症状病程婚姻情况,妊娠史、分娩史有无排尿困难以及肉眼血尿情况,发热情况,腰痛情况妇科、盆腔疾病史等。
2、体格检查:应注意肾脏压痛叩击痛上输尿管,腰肋点压痛存在情况,膀脱内尿潴留情况,下腹压痛情况。小儿注意肠胀气鼓肠情况。
3、实验室检查:血尿常规检查,尿常规检查脓尿、菌尿是其特点尿液细菌培养是必查项目,疑L菌株感染应进行高渗培养。疑免疫功能紊乱时应进行免疫功能检查,肾功能检查着重肾小管功能检查。
4、膀胱镜检查:对确定间质性膀胱炎膀胱结石、肿瘤、尿道狭窄肾盂积水帮助较大。疑前列腺肥大或癌时应做前列腺肛门检查。
5、X线检查:对诊断肾脏大小泌尿系统肿瘤、结石以及尿路畸形帮助较大,必要时进行CT和MRI检查。
6、超声检查:对肾积水测量肾脏大小,发现泌尿系统结石,前列腺肥大肿瘤有助。
7、、尿流动力学检查:对尿液逆流尿路狭窄、梗阻帮助大。
尿频如何预防
1、饮食平衡
饮食平衡,控制饮食结构。避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。不食油腻、辛辣食物,多食蔬菜水果。
2、增强体质
加强体育锻炼,增强体质。多进行户外运动。运动出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。
3、调节心情
适当的调节心情和自身压力。可以保持弱碱性体质,远离尿频。
4、养成好习惯
养成良好的生活习惯。若彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。
5、远离烟酒
远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。
6、远离被污染食物
不要食用被污染的食物。如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,多吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
7、个人卫生
加强个人卫生习惯。保持外阴清洁,有尿时及时排空。
8、对因治疗
【老人尿频食疗】积极治疗原发疾病,如糖尿病。

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