老年人得抑郁症怎么办 _生活经验

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老年人得抑郁症怎么办
1、老年人得抑郁症怎么办之治疗躯体疾病
首先老年人要积极治疗躯体疾病。更年期和各种各样的慢性疾病是中老年人身心健康最大的天敌,更是诱发抑郁的原因之一。所以治疗好本身的疾病对治疗抑郁症也有很大的帮助。因为可以通过减少躯体的痛苦来减少抑郁压力。
2、老年人得抑郁症怎么办之学会看开
再者最重要的一点是老年人要学会看开和放手。由于年代的关系,老年人和年轻人对待同一件事物的看法不一样。往往年轻人觉得没有什么大不了,但在老年人那里就十分敏感,并为此焦虑不安,这会加重抑郁,所以要学会看开,学会改变思想,换个角度去看,别钻牛角尖。另一方面子女儿孙的事要学会放手,别事事都管,那样会很累,处理不好还会很委屈,也会加重病情。
3、老年人得抑郁症怎么办之注意饮食
老年抑郁症在饮食上应注意营养均衡,以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物,密切观察患者的食物和水分的摄取,要观察记录排便情况。
加强老年人的生活照顾:这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理,最好是亲属。如果亲属工作忙,也可请人护理。
4、老年人得抑郁症怎么办之坚持服药
老年人抑郁症要注意坚持服药,这是老年抑郁症护理高招最重要的部分。家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物,有情况可向医生反映,更不可因药物不良反应而中途停服,以免造成治疗的前功尽弃。
5、老年人得抑郁症怎么办之预防意外
老年人抑郁症要预防意外,凡能成为病人自伤自杀的工具和药物,都应妥善保管。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头,因此进行老年抑郁症护理时,家属应密切注意老人平时的言谈、行为,切不可疏忽大意。
老年人得抑郁症的原因
1、家庭原因
当老年人离退休后,自己的子女亦相继成家立业,组织家庭,离家而去。许多老人是单独居住生活,并且不愿成为子女的负担,孤独一人生活。有这种情况的家庭,需要注意,有时间多多陪陪老人,陪他们散散心说说话,这样能防止老年人抑郁的发生。
2、被药物引发
许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状,如心血管药物、激素、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大,所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。
3、生活变故
随着年龄增长,生活中出现不良生活事件:丧偶、丧友、体力不支、重病或慢性病缠身、丧失健康、丧失脑力、失去工作、机会、地位和金饯。所有这些对老年人来说,心理无法忍受,为丧失而感到悲哀忧伤。以此下去,就会增加抑郁症的发生。
抑郁症的症状有哪些
1、情绪低落
是抑郁症的核心症状。主要表现为持久的情绪低落,患者常闷闷不乐、郁郁寡欢、度日如年;既往有的兴趣爱好也变得没意思,觉得生活变得枯燥乏味,生活没有意思;提不起精神,高兴不起来,甚至会感到绝望,对前途无比的失望,无助与无用感明显,自责自罪。
【老年人得抑郁症怎么办】2、思维缓慢
抑郁症患者思维联想缓慢,反应迟钝。自觉“脑子比以前明显的不好使了” 。
老年抑郁症患者大多存在一定程度认知功能(记忆力、计算力、理解和判断能力等)损害的表现,比较明显的为记忆力下降,需与老年期痴呆相鉴别。痴呆多为不可逆的,而抑郁则可随着情感症状的改善会有所改善,预后较好。
3、行动缓慢
患者可表现行动缓慢,生活懒散,不想说话(言语少、语调低、语速慢),不想做事,不愿与周围人交往。总是感到精力不够,全身乏力,甚至日常生活都不能自理。不但既往对生活的热情、乐趣减退或丧失,越来越不愿意参加社交活动,甚至闭门独居、疏远亲友。

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