3 家中最常见的几种排毒养颜菜


3 家中最常见的几种排毒养颜菜

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导读:排毒养颜是健康的必备工作,饮食是我们身体能够正常运转的重要环节 , 健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处 。我们来看看家中最常见的几种排毒养颜菜 。
【3 家中最常见的几种排毒养颜菜】绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药 。
绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢 。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致 。
绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素 。现代医学研究证明 , 绿豆可以降低胆固醇 , 又有保肝和抗过敏作用 。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品 。
小编提醒:现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能 。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食 。

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