冠心病老人吃什么食物好 _生活经验

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冠心病老人吃什么食物好
1、冠心病老人吃什么食物好
1.1、洋葱
洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。
1.2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。
1.3、茄子
茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。
1.4、海产品
海产品能够降低体内的胆固醇,但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。
2、冠心病老人不能吃什么
2.1、冠心病不能喝烈性酒
因酒精可使表皮血管扩张,心跳加快,血压波动,心肌供血减少,耗氧量增加,导致心肌缺血、缺氧而使病情加重。因此,冠心病患者绝对禁止饮烈性酒。
2.2、冠心病不能吃螃蟹
每100克螃蟹肉中含胆固醇235毫克,每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。冠心病患者忌吃螃蟹,否则会因胆固醇过高而加重病情。
2.3、冠心病不能喝浓茶
浓茶能兴奋大脑,加快心跳,或导致失眠,有损体质。因此,冠心病患者宜喝淡茶,忌喝浓茶。
2.4、冠心病不能吃高脂食物
冠心病患者忌食胆固醇含量高的食物,过多地摄入胆固醇,会使血脂过高,增加脂质沉积,导致血管壁增厚,压迫心肌,加重病情。平时应多食含有维生素C和少量钾盐及清淡的营养食物。
3、什么是冠心病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,常常被称为“冠心病” 。但是冠心病的范围可能更广泛,还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类:无症状心肌缺血(隐匿性冠心病)、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心脏病)和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
冠心病的三大误区是什么
冠心病虽说也是生活中的常见病,但是对于病情的具体了解,相信很多人对冠心病的治疗方法也是不太清楚的,由于人们对冠心病病的认识尚浅,很容易在冠心病的治疗中,进入种种误区,这会大大的影响治疗的效果。这些误区是什么呢?
1、久拖不愿做手术,使心脏长期缺血,心功能不全,导致治疗不及时,或错失最佳治疗时机。
2、认为放了心脏支架就万事大吉,血管可以永远保持通畅了,因此饮食、用药、抽烟喝酒等方面随意放松,结果导致病情复发。
3、对冠心病过度恐惧,不需要进行心脏介入手术,却盲目要求医生放置血管支架,也是冠心病的治疗误区。心脏介入手术有其相应的适应症,应在医生指导下,根据病情科学选择治疗方法。
冠心病的注意事项
1、起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
2、身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
3、控制饮食。饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。
4、戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。
5、劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。
【冠心病老人吃什么食物好】6、体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。

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