1、孕妇可以吃开心果的 。而且开心果并不会影响孕妇怀孕的心情和情绪，反而适当吃的话 ， 会有各种好处 。
2、开心果有着丰富的营养物质 。其对孕妇和胎儿都有帮助 。但是，因为其也含有大量的油脂物，所以 ， 不适合肥胖的孕妇食用 。
3、开心果里含有大量的微矿物质，这些物质，都是人体所需要的，而平时的食物里，也难以摄入的，所以 ， 怀孕的女性吃开心果的话，可以补充胎儿对这些矿物质的吸收 。
【孕妇可以吃开心果吗】4、开心果还有一个功效是可以润肠道，对于孕妇来讲，如果有便秘的情况的话，也可以选择吃一些开心果来达到排便的作用 。

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