癌症患者的“气功”秘方 _生活经验

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导读：癌症患者需要健康积极的生活方式，而“气功”是使人身心放松的一种休闲运动，很适合癌症患者锻炼。……
练法：姿势用自由站桩式，身体差者可用自由坐势。两脚与肩同宽，两眼微闭，两手自然下垂，全身放松，自然呼吸，排除杂念。鼓腮，舌在口中上下左右搅拌几次，唾液满口时分三口，随意念缓慢进入食道区，同时意念“肿块消失”，反复5～10分钟。
患者如果有进食困难，可采用食气法。即舌抵上胯，在空气新鲜的地方(有树木地方)，用口吸气。口满时，气连同唾液吞入胃中。再用口呼气，同时意想“松”字，呼气稍长于吸气，反复5～10分钟，收功。
【癌症患者的“气功”秘方】收功时，意想气归丹田，两手擦热，两手掌心抚擦食道部位几分钟即可。

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