【2 初秋时节 让肌肤保持水嫩润泽的秘诀】

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机舱比撒哈拉还撒哈拉
飞机在高空飞行时机舱的湿度只能维持在10以下，简直比沙漠还要干燥(撒哈拉沙漠的湿度是20) ， 此不仅会引起口干舌燥，更会让皮肤干燥 。所以坐飞机时一定要多喝清水 ， 建议随身携带一些保湿霜和保湿喷雾的试用装，以便随时涂抹，保持皮肤水分 。
老化也会带走你的水分
抵御肌肤老化，每位MM都要为之斗争一生 。容颜老化是无法避免的自然现象，但是通过适当的保养与护理，却可有效的减缓肌肤老化的程度 。肌肤老化首先的症状就是干燥而失去弹性 ， 随着年龄的增加 ， 皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%，于是这就会加重皮肤干燥的程度 。所以平时护理我们不仅要选择像Q10辅酶这样抗氧化的产品 ， 也要选择一些像左旋Vc这样可以促进胶原蛋白增生的成分，让肌肤回复弹性 。
吃对食物，选对营养素
除了每天不可缺少的肌肤保养功课外，也要吃对食物、选对营养素 。比如增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入 ， 多吃大豆来补充植物雌激素，延缓衰老 。最重要的 ， 要多喝水，来保证人体自身有充足的水分 。

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