30~35岁女性皮肤保养重点 _生活经验

【30~35岁女性皮肤保养重点】

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导读：女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，30~35岁女性皮肤面临着人生中重要的转变阶段，细胞更新的概率会降低，细胞活动减少并出现缺乏水分的迹象，使皮肤光泽度大减，脸部整体呈现严重的干燥、无光泽、缺乏弹性、出现斑点及小细纹等症状。下面跟着小编来看看30~35岁女性皮肤保养重点。
不过，30多岁的女人如果保养得当，皮肤还是可以光滑水嫩，让人看不出岁月的痕迹。但如果不多加保护，或是保护的方法不正确，就可能会发生很多的皮肤问题。比如，皮肤的角质层明显地变厚，肤色暗淡，面部出现皱纹、斑点。因此，30岁女人护肤的重点是去掉晦暗，祛除斑点。
　祛斑美白有两个主要途径。
1.防晒。防晒能更好地隔离和阻断黑色素。二是保湿，选用适合自己的护肤品，以防干燥、防老化。
2.按摩。如能每天进行适当的按摩，便能促进血液循环，使肌肤恢复活力。按摩时，最好使用一些按摩护肤霜。
护肤品应选择高营养，能起到保养、防止早期老化、皱纹等适合自己皮肤的类型。此外，应每星期按时进行敷面，一般为1~2次，以预防过早老化及皱纹产生。
这时在饮食上面，要多喝新鲜的果汁，最好是鲜榨的如紫葡萄汁、柚子汁、苹果汁、猕猴桃汁等。还要注意补充一些胶原蛋白，如多吃一些猪蹄、肉皮、鱼，尤其是海鱼更好。
小编寄语：白开水和瓜果可充盈皮肤。这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾部分开始出现鱼尾纹。最好在早上起床后喝一杯温度适中的蜂蜜水，此外还应多吃一些新鲜瓜果。

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