预防老年性白内障的方法 _生活经验

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预防老年性白内障的方法
1、预防老年性白内障的方法
加强用眼清洁,清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也同时要注意,避免细菌的出现,这样眼部抵抗力才会加强,对于细菌造成的炎症问题才可以避免,这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
饮食调理,由于老年人吸收代谢功用削弱,平常养分会不能及时供应,所以子平常生后中可增加蛋白质、钙,微量元素的摄入,多吃新鲜蔬菜瓜果,多食鱼类,可以有明目的成效,可防止白内障疾病的呈现。
外出要戴太阳镜,太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因,特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后,就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
2、老年性白内障的食疗
夜明砂蒸猪肝,夜明砂6克,猪肝100克。将猪肝切片与夜明砂拌匀,蒸熟趁热服食,本方具有养肝补肾、益精养血之功效,主治视物模糊不清。
石斛杞子茶,石斛12克,枸杞子20克。用沸水泡,代茶频频饮之。本方具有滋补肝肾、益精养血的作用。
苍耳子粥,苍耳子25克,粳米150克。先将苍耳子捣烂,用纱布绞滤,用水1升,绞滤出汁后与粳米煮粥食之。主治老年白内障,视物不清,如隔薄烟轻雾。
3、白内障的种类
先天性白内障,系由于遗传性、染色体变异、胎内感染等所引起的白内障,其症状为婴儿初生后不久,父母发现其瞳孔内有白色或灰色的混浊点,有时眼球会伴随震颤,视力发展比正常婴儿差,对于眼前的奶瓶、玩具没有主动抓取的反应。
并发性白内障,因眼内疾患所并发的白内障例如虹膜睫状体炎、青光眼、网膜色素病变、玻璃体变性等继发性的白内障。外伤性白内障,车祸、钝器伤害、尖锐物品得刺伤或穿透性眼内异物所引起,其症状是水晶体囊的破裂,造成水晶体混浊,而导致视力障碍。药物性白内障,长期使用类固醇性药物所导致的白内障。
引起白内障的原因
孕期生病,孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康,可减少先天性白内障的发生。眼外伤,防止机械性。放射线对眼睛的损伤,以免发生外伤性白内障。
缺水,防止机械性。放射线对眼睛的损伤,以免发生外伤性白内障。紫外线,紫外线可能让眼睛损伤,解决的办法是阳光强时,可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线,防止眼睛(特别是晶状体)损伤,从而减少白内障的发生。吸烟,长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,用烟斗吸烟者更甚。据有关学者研究发现,有白内障的患者,其晶状体含胆固醇量较高,故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系,因此含胆固醇高的食物,如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。
老人白内障的症状
眼老花减轻,眼老花减轻,部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报,但他们会忽然发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了,有的老年人很开心,事实上,这却不是个好兆头,这是因为老年白内障初发时,晶状体凸度增加,屈光近点发生改变的缘故,是白内障的早期症状之一。视物模糊,视物逐渐模糊,有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。如果白内障患者是在夜间开车的话,会有一种对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁的感觉。
【预防老年性白内障的方法】白内障初期,晶状体的部分混浊位于瞳孔区,在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别,后者的暗影是可动的,虽然活动范围不大,但时隐时现,形状多变,色觉异常,白内障初期由于晶状体吸收水分多而肿胀,其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴,光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光,俗称虹视。

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