怎样预防老年性耳聋 _生活经验

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怎样预防老年性耳聋
1、预防老年性耳聋之远离噪音损害
不仅仅对于老年人,对于年轻人来说,经常接触噪音也会导致听力的下降。这是因为噪音会导致耳朵内部的血管处于不良的状态之中,久而久之就会导致听力的下降。所以对于老年人来说,最好不要经常接触噪音。
2、预防老年性耳聋之科学掏耳朵
掏耳朵其实是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环,有保护听力的作用。
3、预防老年性耳聋之补充锌和维生素D
研究发现,内耳耳蜗内锌的含量很高,远远高于其他器官。而60岁以后耳蜗内锌含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。因此,老年人必须适量补充锌。此外,老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关,老年人应该在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素D的食物,主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。
4、预防老年性耳聋之慎用药
应尽最避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
5、预防老年性耳聋之常按摩
按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5～10分钟,长期坚持下去即可见效。
6、预防老年性耳聋之定期体检
老年人要定期监测血压、血糖、血脂,发现耳聋应及早到耳鼻喉科就诊,检测听力。发生时间较短的耳聋(一个月内),可以运用药物活血化瘀、营养神经、高压氧治疗。时间较长的中度以上耳聋(大于三个月)建议行听力检测后到专业机构配助听器。
老年性耳聋的征兆
1、耳鸣
耳鸣是患者在周围环境中并无相应声源的情况下主观上感到耳内或颅内有鸣叫声,表现为声响或高或低,音调多样,或如蝉鸣,或如风声,或如流水声夹杂蟋蟀声;可阵发也可为持续性。耳鸣不一定伴有耳聋,但常被认为是耳聋的先兆。
2、听不清他人的话
通常情况下,患者抱怨听得见却听不清,这种情况在子孙满堂、嬉戏逗闹时或在音乐厅、剧院等声源距自己较远时表现得尤为明显。这是因为老年性耳聋在开始时表现在高频区的听力障碍,对日常生活和社交对话中的中低频音没有影响。
3、听不见,需调大音量
当听力障碍影响到中低频音时,患者便有了耳聋的感觉。轻者表现为在与人面对面交谈时常打岔或要求对方重复,自己则不自觉地提高音量;重者明显地感到听到的声音不大,常听不到电话铃或门铃,看电视或听收音机时需加大音量;有部分患者还表现为与人交谈时把手拢在耳后以增加收听的音量,单侧耳聋者会把健侧耳偏向说话者。
老年性耳聋的治疗方法
1、药物治疗
因致聋原因很多,发病机制和病理改变复杂,且不尽相同,故迄今尚无一个简单有效且适用于任何情况的药物或疗法。目前多在排除或治疗原因疾病的同时,尽早选用可扩张内耳血管的药物、降低血液粘稠度和溶解小血栓的药物、维生素B族药物,能量制剂,必要时还可应用抗细菌、抗病毒及类固醇激素类药物。药物治疗无效者可配用助听器。
2、助听器
【怎样预防老年性耳聋】助听器是一种帮助聋人听取声音的扩音装置。它主要由微型传音器;放大器;耳机;耳模和电源等组成。助听器种类很多,就供个体应用者讲,就有气导和骨导、盒式与耳级式(眼镜式、耳背式和耳内式)、单耳与双耳交联等。一般需要经过耳科医生或听力学家详细检查后才能正确选用。语频平均听力损失35-80dB者均可使用;听力损失60dB左右效果最好。单侧耳聋一般不需配用助听器。

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