李子和鸡蛋都是比较常见的两种食物,它们都含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,深受人们喜欢 。那么李子和鸡蛋能一起吃吗?下面一起来看看吧 。
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1、 李子和鸡蛋能一起吃吗
李子和鸡蛋不建议一起吃 。
鸡蛋属于高蛋白的食物,李子性寒,在食用后会降低胃肠的消化功能 , 而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收,而食用李子的同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良,出现腹胀、嗝气等不适症 。
2、 李子不能和什么一起吃
1、鸡胸脯肉
李子和鸡胸脯肉一起吃,会损害肠胃的某些功能,不利于肠胃的蠕动,严重时会引起腹泻 。
2、鸡肉
李子和鸡肉一起吃 , 会引起腹泻,不利于营养物质的消化和吸收 , 从而不利于人体的生长发育 。
3、蜂蜜
李子和蜂蜜一起吃有损五脏的健康 , 从而不利于人体的生长发育和新陈代谢 。严重时引发某些疾病 。
4、鸡心
李子和鸡心一起吃会导致腹泻,不利于肠胃的蠕动,不利于营养物质的消化和吸收 。
5、高钙食物
李子味酸,除了含有大量的果酸外,草酸的含量也不低,在吃李子的同时若是食用高钙食物补钙会降低钙质的吸收,还会生成大量的难溶解度草酸钙,增加尿路结石的风险 。
3、 吃李子有什么好处
1、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化 , 增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
2、清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有好处 。
3、降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实 , 它有显着的利水降压作用,并可加快肠道蠕动 , 促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用 。
4、美容养颜
【李子可以和鸡蛋一起吃吗 鸡蛋和李子一起吃会怎样】 《本草纲目》记载,李花和于面脂中 , 有很好的美容作用 , 可以‘“去粉滓黑黯” , “令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效 。
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