孕妇可以吃榴莲吗后期 _生活经验

怀孕之后，可能孕妇就会补充很多的营养物质，但是孕妇也是可以凭借着自己的口味去吃东西，这就会导致孕妇的肥胖。怀孕期间以为自己的体重都来自胎儿，但是生育完之后就会发现。原来自己的体重还在自己身上。下面小编带你去看看，孕妇可以吃榴莲吗后期？
【孕妇可以吃榴莲吗后期】孕妇可以吃榴莲吗后期
孕妇可以不可以吃榴莲呢？首先让我们先来看看榴莲的营养价值。俗话说，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，孕妇可以吃榴莲吗？榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看，孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11% ，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
孕妇吃榴莲的危害
1、孕妇吃榴莲易生巨大儿
榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。
2、孕妇吃榴莲会引发胎热
榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
3、孕妇吃榴莲会加重便秘
便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼，而你又知不知道，这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
4、孕妇吃榴莲或引发糖尿病
榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，而糖尿病患者更不应该吃。因此，孕妇也要少吃榴莲，以免烧到孕期糖尿病的困扰。
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