吃完榴莲可以吃李子吗李子千万别和这些一起吃 _生活经验

李子和榴莲是大家都非常喜欢吃的蔬果，李子和榴莲很适合我们食用，那么吃完榴莲可以吃李子吗？下面我们一起来看看吧！

文章插图
1、吃完榴莲可以吃李子吗
可以。
李子含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。
榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C ，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，从营养成分来看，两者不冲突，是可以一起吃的。
2、李子不能和什么一起吃
1、鸡胸脯肉
李子和鸡胸脯肉一起吃，会损害肠胃的某些功能，不利于肠胃的蠕动，严重时会引起腹泻。
2、鸡肉
李子和鸡肉一起吃，会引起腹泻，不利于营养物质的消化和吸收，从而不利于人体的生长发育。
3、蜂蜜
李子和蜂蜜一起吃有损五脏的健康，从而不利于人体的生长发育和新陈代谢。严重时引发某些疾病。
4、鸡心
李子和鸡心一起吃会导致腹泻，不利于肠胃的蠕动，不利于营养物质的消化和吸收。
5、高钙食物
李子味酸，除了含有大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同时若是食用高钙食物补钙会降低钙质的吸收，还会生成大量的难溶解度草酸钙，增加尿路结石的风险。
3、哪些人不宜吃李子
1、胃病患者
李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
2、小儿
【吃完榴莲可以吃李子吗李子千万别和这些一起吃】 多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

吃完榴莲可以吃李子吗李子千万别和这些一起吃的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

吃完榴莲可以吃李子吗 李子千万别和这些一起吃

吃完榴莲可以吃李子吗李子千万别和这些一起吃