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40至50岁
【2 各年龄段女性的饮食护肤法】这一时期女性进入更年期 ， 卵巢功能减退 ， 脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁;眼睑易于出现黑晕，面部阵发性潮红 ， 皮肤干燥而少光泽 。在饮食上的补救方法是 ， 多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如白菜、油菜、雪里红、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等 。目的是调整植物神经功能，抑制和降低血压，延缓面部皮肤的衰老 。

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