中药除湿气最好的方法除湿气用什么中成药 _生活经验

人体湿气太重，就会影响脾胃运化功能，对身体健康造成影响，去湿气一般选择用中药调理，那么中药除湿气最好的方法是什么？

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1、茵陈蒿茶泄热利湿
茵陈蒿汤中有三味清热药材，其中主药茵陈味苦，辛，性微寒，归脾，肝，胃，胆四经，是清热利湿和退黄的中药材;栀子可以护肝利胆;大黄以“泻”著称，最能凉血泻火，有清热利湿，解积散滞，祛瘀解毒等功效，三种药材结合用，可祛湿热，去黄。
【中药除湿气最好的方法除湿气用什么中成药】 将18克茵陈，9克栀子，6克大黄用适量冷水浸泡15分钟后，加沸水冲泡，加盖闷15分钟左右，待茶频饮。有泄热利湿，退黄解毒之功效，适宜于湿热所致身热，周身皮肤，双目黄如橘色，口渴胸闷，烦躁不安，有头汗出，别处无汗，脘腹胀满，食欲不振，小便黄赤，短涩，大便秘结等症调理。
注意：该药方是由位寒的中药组成，孕期女性不要乱用，最好在医生指导下用药，此外，湿重于热的湿热患者不适合用本方。
2、六君子汤补中除痰湿
六君子汤是由人参，白术，茯苓，甘草，陈皮，半夏组方而成。以益气健脾，燥湿化痰为主要功效;其中人参可大补元气，健脾益肺，白术健脾胃，能补气止汗，燥湿利水;茯苓渗湿健脾;灸甘草性温，既能调补脾胃，和药解毒，又能补三焦元气，散寒除热，益气养血;陈皮理气和中，燥湿止呕;半夏则能和中健胃，散寒除热，降逆止呕。因此，这六味药材组成的六君子汤对脾胃气虚且有痰湿所致的食欲减退，倦怠无力等有效。
用法：取人参，白术，茯苓各9克，灸甘草6克，陈皮，半夏各3-5克，每天煎汤，分早晚两次服用，1-2周为宜。
注意：六君子汤虽然有祛湿在回宫，但并非人人适宜，如阴虚体质的人就不宜，因为它的燥湿功能可加速体内阴津阴液的虚损，加重阴虚症状;另外，此方因有人参，以补气为主要功效，所以要忌茶叶，萝卜等下气食材，以免阴虚其功效的发挥。
3、二陈汤清痰湿，防湿热袭身
二陈汤主要由半夏，陈皮，白茯苓，灸甘草，生姜及乌梅等配制而成，因为主药半夏和陈皮以陈旧为佳，故名“二陈汤”，此汤以燥湿化痰，理气和中著称，对于痰湿内阻，脾胃不和所致的恶心，呕吐，胸腹闷胀及头眩，心悸，咳嗽贪多等症有非常好的调治效果。
配方：半夏，陈皮各15克，白茯苓9克，灸甘草，生姜各5克，乌梅1个，每天1剂，煎水，分早，晚两次服用，也可直接用半夏，陈皮各15克，乌梅1个泡茶饮。
功效：益气健脾，理气和中，燥湿化痰，降逆止呕，适宜痰湿内阻，脾胃不和所致的恶心，呕吐，反胃，呃逆，以及胸闷腹胀，头眩，心悸，咳嗽痰多等症调理。
注意：二陈汤具有性燥化湿的功效，在服用的时候要仔细辩证，如果是阴虚燥热，或燥痰者，就要慎用，尤其是吐血，消渴及阴虚的患者要忌用。
4、夏枯草膏清肝胆经湿热
夏枯草膏是一种以中草药夏枯草为主药制成的膏剂，具有清肝泻火，解郁散结，消肿利尿等功效，所以说清除肝经中的湿热，并解郁散结，是有很明显的效果。夏枯草性寒，味苦，辛，可入肝，胆经，具有清肝泻火，解郁散结，明目止痛，消肿利尿等作用。如果有上火，或心情郁结导致淋巴肿痛，乳房疼痛症状，可以在医生指导下服用夏枯草膏。
配方：夏枯草200克，炼蜜或蜂蜜400毫升。
夏枯草先用冷水浸泡15-30分钟，再倒入砂锅中加水约800毫升，大火烧开后转小火煎煮2小时，倒取汁液，再加水煮水2次，将三次取得的药汁合并在一起，滤掉药渣，调入炼蜜或蜂蜜搅拌成膏状，待其冷却，每次取9-10克，加温开水送服，每日2次。
注意：夏枯草忌铁，在煮制过程中，要忌用铁锅铁铲，以免破坏其药效。另外，孕妇和感冒人群，身体虚弱的人都应忌服。
5、荷叶山陈茶祛湿清热减肥
荷叶山陈茶主要由荷叶，山楂，陈皮组成，具又益气健脾，清热利水，降脂减肥的功效，是湿热型肥胖患者的最佳饮品。
该配方中荷叶性凉，味苦，性，具又清热散瘀，健脾利湿功效;山楂性微温，味酸，甘，最能补气健脾，消食开胃，消肉化积，活血散瘀，能消除体内油脂;陈皮理气健脾，温中祛湿，让身体湿气排除，从而达到减肥目的。
做法：取20克荷叶，干山楂，陈皮各10克，一起放入杯中，用800毫升沸水闷泡5分钟左右，即可频饮，每天坚持饮用， 3个月为1个疗程。
注意：用荷叶山楂陈皮泡茶或煮粥时，一定要避免与人参等补气药物同食，以免影响各自功效的发挥，另外，孕期女性不宜使用此方，因为它会影响胎儿发育，甚至造成流产。

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