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导读:男人该注意皮肤护理吗?男人该怎样进行皮肤管理?为什么男人也需要注重皮肤护理和保养?接下来就着这小编我一起来了解 , 究竟男人该注意皮肤护理吗?
问10个男生第一时间留意女生哪个部分,应该差不多全部都会答面部 , 其实女生又何尝不是会留意男生面部 , 尤其对气清神朗的男生特别有好感,所以男生对肌肤的保养亦绝不可忽视!只可惜调查数据很有些不好看:四个男人中就有一个皮肤油光光 , 而这一个还有三分之一的可能不到35岁 。男人的皮肤问题来自以下几个方面:
1、荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性 , PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌 , 所以油脂及汗水分泌比较多 。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮 。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕 。
2、打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激 。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢 , 导致皮肤发生松弛 。
3、过多的户外运动
男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下 , 阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化 。
4、不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤 。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了 。
5、生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬 , 饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱 , 皮肤也受到影响 。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘 。
6、压力
男人比女人承受着更大的压力 。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调 。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合征”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美 。
那么,男人该怎样保养自己的皮肤呢?
1、注意洗脸 。
男士应特别注重洗脸,若皮肤为干性,可用冷水和温水交替洗脸,刺激局部皮肤的血液循环,增强面部肌肤的弹性 。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟 , 再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,改善其营养状况,有利皮脂的排出 , 使面部光润、柔滑,减少皱纹和松弛现象 。
【男人该注意皮肤护理吗_男人该怎样注意服护理】2、均衡摄取营养 。
中年男性正是精力最旺盛的时候,他们经常在外奔波,饮食无节,特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人,会使体内酸碱失衡影响健康 。因此,要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养 , 多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物,戒烟戒酒,适当摄取维生素、蛋白质及微量元素 。
3、坚持刮脸 。
胡须容易附着尘埃、病菌,经常刮脸可保持皮肤洁净,有助于常保青春容颜 。剃须后皮肤会变得粗糙,而且可能有看不到的小伤口 , 这时需使用男士专用的须后蜜营养品,它的特殊成分能舒缓面部皮肤 , 令毛孔自然收缩 。
4、注意特别护理 。
要注意保护皮肤,特别是从事野外作业或高温工作的男士,上班要戴好草帽、防风罩等防护用品 , 适当涂些皮肤保护剂,防止紫外线过度照射和尘埃侵染 。
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