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导读：男人如何抗衰老？不只女人需要抗衰老男人同样也需要抗衰老 。到底男人如何抗衰老，下面小编来介绍一些简单的方法 。
尽管有人说男人脸上还是多点皱纹比较性感，可是岁月的刻刀毕竟常常不知轻重 。松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词，而更多沦为丧失活力，无竞争力的印象，让男人陡然间有垂头丧气失去斗志的衰老感 。在竞争日趋激烈的今天，充满青春活力，刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采!
从生理上来看，男性皮肤与女性皮肤存在着差别：由于男性皮肤血管更多 ， 皮肤更油更厚温度也更高 。剃须就强调了这些不同点：定期地去除肌肤表皮的油脂，这些油脂往往可以导致细微的皮肤炎症和一定程度的皮肤脱水 。所以男性皮肤更易受到外界的伤害 。
男性皮肤老化形式
40岁之前皱纹不断出现并迅速加深
40岁之后面部松弛加剧
50岁以前毛孔不断增大 ， 其后毛孔不再变化
【【男人如何抗衰老】男人也需要抗衰老】60岁以前老年斑不断增加，其后保持稳定
20-69岁眼袋的加深呈直线增长趋势
而事实上 ， 同女性一样 ， 男性在25岁以后，生长与老化同时进行，到40岁的时候，已经不得不使用抗老化产品来抵抗衰老 。所以在专业美容领域中 ， 专家提倡把“尽早开始、持之以恒和应用高科技护肤品”作为抗衰老的最好方法 。
分时期抗衰老
皮肤的自然老化是不可抗拒的规律 。但是借助多种手段可以推迟它的发生，并减轻到不引人注目 。除了在饮食和睡眠等健康方面的调节以外，分各个阶段，选择相对应的有效护肤产品，绝对是一种行之有效的方法 。
1.抗衰老初期
一般年龄段为男性25岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注 。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些都是初期肌肤衰老的信号 。另一方面，一些油性肌肤的男性，因为油脂分泌，很容易因为水油不平衡的状况，导致出现痘痘，毛孔扩大等情况，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态，会加速肌肤的衰老 。
护肤贴士：干性肌肤要注意给肌肤补充水分，油性肌肤则要注意控油，从而两者都达到水油平衡 。
2.抗衰老中期
一般是年龄为男性35岁左右 ， 这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象 。其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程 。建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软 。
眼部肌肤在这个阶段也显得特别脆弱，很容易出现眼周的细纹，眼角下垂的情况 。要针对自己的眼部肌肤情况，做好相应的抗衰老护理 。
3.抗衰老后期
一般是指男性年龄大概45岁左右 。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时 ， 坚持对肌肤做些抗衰老护理 ， 更彰显男人四十的魅力 。这时候最重要的是坚持护理，而且还应该尽可能少抽烟 。据调查 ， 吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍 。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白 ， 可延缓肌肤衰老 。
注意事项
1.保证睡眠质量
睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生 ， 长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩 。
2.戒烟
据权威医学杂志报道 ， 抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上 。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾 。
3.多喝水
假使我们所摄取的水分不足 ， 身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象 。脱水的皮肤显得干燥、起皱 。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水 。
4.运动
适当的运动能够缓解压力 ， 而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹 。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老 。
5.保持正常的体重
一会儿减肥，一会儿增胖，体重这样持续变换不断，会剥夺皮肤的弹性 ， 结果造成松弛下垂的皮肤 。
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