老人尿频如何治疗方法 _生活经验

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老人尿频如何治疗
1、老人尿频如何治疗呢
1.1、原发病积极治疗
如肾病患者、糖尿病患者、尿路感染患者等,晨起的尿频大多是由原发病引起的,要选择规范治疗。晨起的尿频大多是由原发病引起的,要选择规范治疗。
1.2、运动治疗

晨起老年男性出现尿频症状时,最好先别急着去排尿,而是多走动走动。这是因为,走走能缓解前列腺的充血程度,减小前列腺的体积,使膀胱的相对容量增大,同时减小对尿道的压迫,继而缓解尿频的感觉。
1.3、脚趾抓地防治
中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金,对应大趾;脾、胃属土,对应二趾;心、小肠属火,对应三趾;肝、胆属木,对应四趾;肾、膀胱属水,对应五趾。脚趾保健对防治尿频症状具有重要的意义。甩手锻炼之后可以单独锻炼用脚趾抓地,一次抓五分钟左右,两只脚可以分别进行,也可以同时进行,一天2～3次。
1.4、按摩治疗
每日早晚各一次,每个穴位敲打200次,全部作完大约需20分钟,做完后即入睡,敲打的穴位是:双手的老宫穴、双脚的涌泉穴、手宛掌后三指的内关穴、掌后的大陵穴、头顶的百会穴、小指掌后的神门穴。晚上在临睡前做,早晨在起床前做。
【老人尿频如何治疗方法】
2、老人尿频如何调理
2.1、定时排尿
记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后,在清醒时,定好两次排尿间隔时间,时间一到就去排空膀胱。另外,早上醒来一定要排尿。但在夜间,只有感觉尿急时再起床。
2.2、逐步延长排尿间隔时间
习惯了定时排尿,再将排尿间隔时间延长15分钟。比如,从每1小时15分钟排尿一次,延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周,之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次,但具体到个人则要视情况而定。
2.3、收缩训练
收缩生殖器周围肌肉,可有效减轻尿频症状。快速收缩肌肉10次,然后做10组收缩,每次保持5-10秒,每天训练2-3次。
2.4、少喝咖啡和酒
含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用,应该少喝。尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8-10杯)之内。
3、老人尿频吃什么好
3.1、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
3.2、猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
3.3、炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
3.4、竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
老人尿频是什么原因
1、膀胱功能性容量缩小
膀胱容量正常,但在膀胱充盈尚未达到正常容量时即出现尿意,(麻醉后容量可大于300毫升)每次排尿量少,每日总尿量正常。常见的疾病有:膀胱、尿道的炎症、结石、结核、肿瘤、异物、狭窄、憩室、尿道肉阜、尿道粘膜脱垂等。
2、膀胱器质性容量缩小
因结核性小膀胱、间质性膀胱炎、放射性膀胱炎、膀胱部分切除术后,膀胱等绝对容量减少引发尿频。
3、膀胱有效容量减少
每次排除的尿液量少,膀胱内有大量等残余尿,使膀胱的相对容量减少导致尿频。见于各种原因的慢性尿潴留,如前列腺增生等。
4、精神性尿频
与其他自主神经支配等器官不同,人可以随意启动排尿活动,若受某些因素刺激,可有意或无意提醒自己排尿引起精神性尿频。
老人尿频不能吃什么
1、玉米须
性平,味甘,具有利尿之功效。《现代实用中药》就称它为“利尿药” 。因此,尿频之人,切勿食之。
2、螺蛳
性大凉,具有清热、利尿之功效。《本草拾遗》中说它“下水” 。《本草纲目》又说它“利大小便” 。《本草汇言》称:“此物体性大寒” 。总之,螺蛳性寒,同时以能利尿,对肾气不足、小便频多者有弊而无利,切勿多服食。
3、西瓜
性大凉,具有利小便之功效,《日用本草》中称它“利小水” 。西瓜的利小便作用是很明显的,而且性属寒凉,对肾气不足、小便频多者尤忌。
4、冬瓜
性凉,味甘淡,具有利水、消肿之功效。《别录》、《滇南本草》等都说它能“利小便” 。尿频之人理当忌食。

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