芦荟汁的吃法_哪些人不能吃芦荟汁 _生活经验

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芦荟汁的简介
1、简介
芦荟汁即芦荟的汁液。“芦”字其中文意为黑的意思,而“荟”是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色,遇空气氧化就变成了黑色,又凝为一体,所以称作“芦荟” 。芦荟汁具有美容保水等功效。
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芦荟汁的食用处理方法
取一片新鲜的芦荟叶片,洗净(最好用刷子刷),把叶片两边的刺去掉,再把芦荟叶上下的皮也去掉(最好用锋利的刀片剥离),然后用水稍微冲洗一下凝胶,半分钟即可,目的是去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素。接下来把经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨,榨完后用纱布把渣子过滤掉,就得到美容用芦荟汁了。
芦荟汁的吃法（做法）大全
青瓜芦荟汁的做法
材料:芦荟50克、酸青瓜200克。
做法:
1、芦荟叶肉切成条,放入开水中煮5分钟捞出,沥水备用;酸青瓜切成条,备用。
2、芦荟条和青瓜条均放入盘中,加入适量食盐、辣椒油、花椒油拌匀即可。
芦荟猕猴桃冰沙的做法
材料:猕猴桃3个、白砂糖20克、白开水100ml、芦荟汁30克。
做法:
1、猕猴桃选用软一些的,这样出来的成品甜度会比较高。
2、猕猴桃去皮切成丁备用。
3、搅拌机中加入猕猴桃丁,还有白糖。
4、再加入白开水或者纯净水。
5、搅拌至碎,放入密封容器中。
6、冰箱冷冻5小时搅拌一次,如果隔夜,早上取出微化后再搅拌。搅拌出果碴即可。
青苹果炖芦荟的做法
材料:青苹果2个、芦荟100克、冰糖20克。
做法:
1、苹果削皮,切成小块。芦荟洗净,切成小段。
2、锅中注入适量清水,放入苹果、芦荟,上火煮15分钟,调入冰糖即可。
芦荟冻饮的做法
材料:去皮芦荟肉300g、冷开水100cc、蜂蜜15g、柠檬汁5㏄。
做法:
1.取去皮芦荟肉50公克切成小粒状备用。
2.将其余芦荟肉与冰水、柠檬汁、蜂蜜一起放入果汁机中,搅打至果汁时,倒入杯中,最后加入作法1的芦荟果粒即可。
桂圆芦荟饮的做法
材料:新鲜芦荟150克、桂圆干30克、枸杞15克、水2000c.c. 。
做法:
1、芦荟去皮,切丁,备用。
2、桂圆干放入锅中,加入2000c.c.水煮开。
3、待桂圆肉味道散出,加入芦荟丁和枸杞,转小火续煮10分钟,即可熄火。
哪些人不能吃芦荟汁、芦荟汁的注意事项
1、哪些人不能吃芦荟汁
体质虚弱者、小儿、大便溏稀者、患有痔疮出血、鼻出血的患者、孕期和经期妇女忌食。
2、芦荟汁的适用人群
一般人群皆可食用。
3、芦荟汁的食用禁忌
芦荟汁吃多了,会让肠道反射功能、敏感性降低,肠蠕动的力量减弱,消化功能受损,影响对食物的消化吸收,造成营养不良等后果。

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