老人尿频是什么病症 _生活经验

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【老人尿频是什么病症】
老人尿频是什么病症
1、老人尿频是什么病
1.1、正常
膀胱尿道功能正常,排尿活动过程正常,也称为多尿。
1.2、膀胱功能性容量缩小的尿频
膀胱容量正常,但在膀胱充盈尚未达到正常容量时即出现尿意,(麻醉后容量可大于300毫升)每次排尿量少,每日总尿量正常。常见的疾病有:膀胱、尿道的炎症、结石、结核、肿瘤、异物、狭窄、憩室、尿道肉阜、尿道粘膜脱垂等;膀胱周围组织器官病变,如盆腔炎症、阑尾炎、盆腔肿瘤等;前列腺病变,如炎症、增生、肿瘤等。
1.3、膀胱器质性容量缩小的尿频
因结核性小膀胱、间质性膀胱炎、放射性膀胱炎、膀胱部分切除术后,膀胱等绝对容量减少引发尿频。
1.4、膀胱有效容量减少
每次排除的尿液量少,膀胱内有大量等残余尿,使膀胱的相对容量减少导致尿频。见于各种原因的慢性尿潴留,如前列腺增生等。
1.5、精神性尿频
与其他自主神经支配等器官不同,人可以随意启动排尿活动,若受某些因素刺激,可有意或无意提醒自己排尿引起精神性尿频。
2、老人尿频怎么办
2.1、定时排尿
记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后,在清醒时,定好两次排尿间隔时间,时间一到就去排空膀胱。另外,早上醒来一定要排尿。但在夜间,只有感觉尿急时再起床。
2.2、逐步延长排尿间隔时间
习惯了定时排尿,再将排尿间隔时间延长15分钟。比如,从每1小时15分钟排尿一次,延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周,之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次,但具体到个人则要视情况而定。
2.3、收缩训练
美国妇产科协会的谢莉尔·伊格莱西亚博士表示,收缩生殖器周围肌肉,可有效减轻尿频症状。快速收缩肌肉10次,然后做10组收缩,每次保持5-10秒,每天训练2-3次。
2.4、少喝咖啡和酒
纽约妇科泌尿学专家哈维·温克勒博士表示,含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用,应该少喝。尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8-10杯)之内。
2.5、做记录
连着三天,每天记录每次排尿及饮水情况。
3、老人尿频的治疗偏方
3.1、羊肉500克,黄芪50克。一同放入锅内,加适量水及调料共煎汤,分次食服。
3.2、龟肉、狗肉各250克,入锅后加水炖熟,食肉喝汤,分2次食服。
3.3、黄芪30克,桑螵蛸10克,糯米100克。入锅加适量水煮成粥,加少许盐后服之。
3.4、香菇、红枣各40克,冰糖20克,加水共蒸熟,每日早晚各服食1次,连服食7～10天为一疗程。
3.5、干荔枝肉30克,糯米60克,塞入猪膀胱内,煮熟服食。
3.6、羊肚1个,洗净后,加适量水煮熟,加盐调味后食之,每日1次,连服食5～7日。
3.7、金樱子30克,芡实15克,大米100克。入锅后加水煮成粥,加盐调味服食。
3.8、益智仁20克,猪腰1个,切开洗净。加适量水煮熟后,饮汤服食猪腰。
3.9、韭子12克,大米50克。先将韭子炒熟,用适量水与大米煮成粥,加盐调味服之。
老人尿频怎样饮食
1、适宜食用
尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
可治疗前列腺炎引起尿频的水果:苹果、无花果、荔枝、猕猴桃、莲子等。
温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
2、不宜食用
少吃利尿的食物:如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼等。
牛奶、巧克力、柑、橘。这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。
辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。
多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能。
对老人尿频要注意什么
1、饮食注意
老人在饮食上要注意不要食用水分过多的食物,尽量不要喝浓茶、酒、咖啡等。晚餐不要太饱,睡前不要喝太多的水。
2、按摩涌泉穴
大家可以在睡前用温水泡脚或洗温水澡(要注意安全哦,避免晕堂子),同时按摩涌泉穴。涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,肾经的首穴。
3、睡前排空膀胱
老人可以在睡前排空膀胱,来尽量减轻夜尿频多的困扰。

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