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二、足部按摩缓解胃病
宋美龄的胃部不太好 ， 但是在经过一段足部按摩后病情有所好转 ， 所以足部按摩从上个世纪60年代初就已经成为宋美龄按摩程序中的必要一步 。
足底有很多连接身体相应部位的穴位，经常进行按摩可以治疗一些疾病，可起到保健作用 。另外当人体某个器官出现了生理变化，在足部反射区中会最先做出反应，提醒人们需要多要注意 。按摩足部的穴位和反射区，还可以起到调节气血、疏通经络的作用 。
【2 宋美龄教你如何美容养颜】

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