无花果去胎毒吗怎么吃去胎毒最好 _生活经验

无花果不仅营养丰富，食疗药疗作用也是非常不错，有些孕期的准妈妈们也会选择食用无花果来去胎毒，但是无花果能去胎毒吗？怎么吃去胎毒才是最好的呢？

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1、无花果去胎毒吗
吃无花果是可以去胎毒的。
无花果中含有很多的营养物质，其中丰富的胶质和纤维素，孕期准妈妈吃了之后能可以吸附肠道内的有害物质，可以帮助孕妇排毒。另外，无花果中丰富的维生素可以增强胎儿肌肤的抵抗力，减少胎毒的情况。
2、怎么吃无花果去胎毒
孕妇可以生吃成熟的无花果，也可以用无花果泡水或者炖汤喝。
1、新鲜成熟的无花果口感软软的，味道上佳，直接生吃最是简单便捷，也可以将果子晒干，吃干果、泡水或炖汤饮用，准妈妈按照自己的喜好食用即可。
2、无花果炖鸡汤
材料：鸡肉半只，无花果十五颗左右，大枣三颗，枸杞一撮，姜片几块，黄酒小半碗。
做法：鸡肉洗干净斩成块，准备好配料，将鸡肉放入炖锅，加清水、黄酒和姜片，敞开盖子大火熬开，大火熬开后，撇去浮末，倒入配料，再次大火煮开，盖上盖子转中小火，炖锅内保持沸腾状态，慢炖一个小时左右，一个小时后，加入少量盐调味就可以起锅了。
3、无花果孕妇一天吃几个
无花果孕妇可以一天吃3、4个鲜果。
无花果性味温和，准妈妈稍微多吃一两个也没事，但是毕竟怀孕期间，饮食不能太过偏向，应该吃多种食物，补充多种营养，最好搭配一些橙子、猕猴桃之类的水果，补充自身与胎儿所需的维生素，也要注意荤素搭配哦。
4、婴幼儿能吃无花果去胎毒吗
婴幼儿不能吃无花果去胎毒。
婴幼儿的体质非常脆弱敏感的，无花果中含有脂肪酶、蛋白酶，宝宝吃了之后容易产生异体蛋白过敏，吃了无花果的宝宝还可能会出现全身瘙痒、口舌疼痛、腹泻等过敏的症状，因此建议不要食用可能会致敏的无花果。
5、孕妇吃无花果的其他好处
1.通乳
孕妇准妈妈可以通过食用无花果来通乳，无花果中各种蛋白酶、水解酶、脂肪酶含量很高，可以帮助乳母吸收营养，有助于乳汁的合成。另外，吃无花果还能够起到消肿解毒的作用，特别是对于孕妇来说，有时候身体会有些肿，吃些无花果正好。
2.痔疮，便秘
孕妇准妈妈最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，而无花果又有润肠通便的功效，可以预防痔疮，缓解便秘，最适合准妈妈食用啦，另外，也要注意饮食习惯，多喝水，养成定时排便的习惯。
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