三款健康瘦身汤的做法 _生活经验

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导读：我们平时喝汤大多都是为了降火或者驱寒，不知道有没有人试过喝汤减肥瘦身呢？喝汤瘦身是一种健康的减肥方法，那么，哪些汤水能够帮助……
我们平时喝汤大多都是为了降火或者驱寒，不知道有没有人试过喝汤减肥瘦身呢？喝汤瘦身是一种健康的减肥方法，那么，哪些汤水能够帮助大家有效瘦身呢？下面，小编就教大家熬制三种健康瘦身汤，快来学学吧。
一、苹果瘦身汤
材料：海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗
做法：
1、瘦肉洗净切块，汆水捞起;
2、苹果去皮去核，切块;
3、海带洗净，浸泡1-2小时;
4、煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
二、冬瓜虾米汤
材料：冬瓜500克、虾米15克、姜颗、盐、葱花
做法：
1、冬瓜削皮，洗净切片。
2、热油锅放冬瓜炒哈放水，加姜颗、虾米。把冬瓜煮粑就放盐、葱花即可。
三、豆腐香菇汤
材料：豆腐200克，油菜100克，香菇50克，冬笋50克，猪油10克，盐5克，味精3克，胡椒粉3克，香菜3克，高汤1.5升。
做法：
1、豆腐切片;香菇、油菜、冬笋、火腿切丝;香菜切细。
2、高汤和化猪油放入汤锅内煮沸;加香菇丝、油菜丝、冬笋丝、盐，再煮开;倒入豆腐煮至全部浮起;加味精、胡椒粉调味。
【三款健康瘦身汤的做法】以前喝汤减肥瘦身，很多人认为是不可能的事，现在瘦身汤告诉你：减肥瘦身“我”最行。瘦身汤不但能够有效减肥，还能够调理身体，美容养颜，是减肥瘦身的必需品，大家快来尝一尝吧。

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