吃火龙果不能吃什么这五种食物要注意 _生活经验

火龙果好吃又便宜，在没什么水果的季节我会买好多回来食用，但是食物都有一些适合一起吃和不适合一起吃的情况，想知道吃火龙果不能吃什么？

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1、寒性的食物
吃火龙果不能吃寒性的食物。
火龙果本身性凉，还含有丰富的水分、果胶、纤维素等成分，食用起来具有很强的通便作用，本身就不建议食用过多，若是和寒性的食物一起食用，很容易出现脾胃过于寒凉导致身体不适或者是拉肚子的情况。
常见的性寒的食物有：西瓜、茭白、桑葚、生藕、鱼腥草、蒲公英、夏枯草、水鸭、苦瓜、柚子、木瓜、梅子、海带、紫菜、螃蟹等。
2、富含果胶的食物
吃火龙果不能吃富含果胶的食物。
火龙果中本身胶质成分含量较高，性凉，还含有丰富的纤维素，食用具有很好的滋润肠道、通便的作用，若是同时食用一些富含果胶的食物，会减小肠道排便的难度，有可能出现拉肚子的情况。
常见的富含果胶的食物有：无花果、黑枣、马铃薯、添加果胶的面包、柿饼、苹果、荔枝、芒果、果酱等。
3、富含油脂的食物
吃火龙果不能吃富含油脂的食物。
火龙果性凉，食用会作用于脾胃，导致脾胃寒凉，影响消化功能，特别是本身脾胃不适很好的人群，食用火龙果之后消化功能降低，再食用一些不好消化的富含油脂的食物，会出现消化不良或者拉肚子的情况。
常见的富含油脂的食物有：猪油、猪肥肉、鸡皮、鸭皮、糕点、油炸食用、牛油果、坚果、动物油脂等。
4、蜂蜜
吃火龙果不建议食用蜂蜜。
火龙果中含有丰富的果胶等成分，并且性味偏于寒凉，因此有一定的润肠的作用，若是在食用火龙果之后再食用一些质地润滑的蜂蜜，会出现拉肚子的情况，因此不建议在食用火龙果的同时食用大量蜂蜜，少量食用是可以的。
5、牛奶
吃火龙果不建议食用牛奶。
牛奶的主要营养成分是钙、镁离子和蛋白质等，而火龙果中含有的一些成分会和牛奶中的蛋白质发生络合反应，导致牛奶营养价值降低，因此不建议一起食用，最少间隔半个小时以上再食用。
6、火龙果那些人不能吃
寒性体质人群
火龙果性凉，具有下火的作用，因此比较适合燥热体质的人食用，寒性体质的人食用，容易加重身体的寒凉之气，出现拉肚子的情况。
月经期间女性
女性在经期的时候通常不能接触和食用寒凉的物质，适合食用温热性的食物，火龙果属于凉性，此时女性食用容易导致或加重宫寒，易出现痛经的现象。
小孩少吃
火龙果小孩也应该少吃，小孩体质多为阳性和阴性，食用太多火龙果容易引起身体不适。
腹泻的人群
腹泻期间不能食用性凉的火龙果，一旦食用会加重腹泻的情况，严重可能出现脱水或者电解质紊乱的情况，对身体健康不利。
消化能力不佳的人群
消化能力不好的人群食用性凉的火龙果，会出现脾胃更为寒凉的情况，使消化功能更弱，食用对身体健康不利。
7、吃火龙果要注意什么
1、火龙果一次不建议食用过多，一般食用半个就可以了，一天的食用量最好不要超过1个，以免出现身体不适。
2、火龙果有一定的碳水化合物，因此糖尿病患者不建议多吃，只能少量食用，每天的食用量最好不要超过1/4个火龙果，并且不能在饭后食用。
3、火龙果发霉、有酒味、变质了，就不建议食用了，食用会影响身体健康。
【吃火龙果不能吃什么这五种食物要注意】

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吃火龙果不能吃什么 这五种食物要注意

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