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水果和蔬菜中含有多种维生素,对身体健康和皮肤的良好状态都有很重要的作用,因此,每天至少应食用400克水果和蔬菜,这样会让你的皮肤更细腻和白净 。
【2 护肤有诀窍 风情汤唯不施粉黛仍迷人】
睡眠是使人充满青春活力 。消除疲劳,振作精神,容光焕发的因素 , 同时还是疗养、康复、养颜、保健的基本途径 。只有充足和高质量的睡眠,才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤,展示充满青春活力的美好容颜 。
除了日常作息和饮食的调理以外,大家还要选择适合自己的护肤产品,毕竟内部的调养可以让你的肌肤状态不会变差 , 而外部的护肤产品会让你的肌肤状态越来越好 。
汤唯有时因为睡眠不足,黑眼圈很严重 。幸好妈妈向汤唯支招,用小黄瓜做眼膜 。用黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状 。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细?。?容易晒伤,所以一定要躲避强烈的紫外线照射 。
汤唯还说 , 除此之外,一定要做好四季防晒工作 , “不仅仅是在盛夏,只要经过了一天的日晒,我都会在家用冰块敷面、镇静、滋润一次完成 。同时,我觉得卸妆也很重要,这是让肌肤干净透明的好方法 。”
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