想自杀是什么心理病 _生活经验

文章插图

想自杀是什么心理病
1、想自杀是什么心理病呢
1.1、抑郁症
清算易导致自杀的心理疾病有哪些,排名第一的就是抑郁症。大量事实证明,抑郁症患者虽不全有自杀的念头和行为,但自杀者多有抑郁情绪。
1.2、精神分裂症
精神分裂症患者会因为思想紊乱,出现幻觉、妄想而被迫走上不归路。这类人自杀的动机千奇百怪,有的是受到上帝或已经过世亲人的召唤,有的是觉得自己被迫害走投无路,想自杀解决。
1.3、失眠症
长期睡眠不足可能导致人体认知功能紊乱以及幸福感降低,进而引发自杀冲动。
1.4、焦虑症
随着近年来焦虑症发作者自杀人数的不断上升,也成为了易引起自杀的心理疾病中不可忽视的因素。
1.5、强迫症
分析强迫症患者自杀的原因,一方面,因不堪精神折磨,强迫症患者可能因抑郁情绪而选择自杀解脱。而另一方面,有的强迫症患者因久治不愈,于是思想变得极端,想通过毁灭自身的方式来终止强迫思想和强迫行为。
2、什么是心理疾病
心理疾病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,心理疾病也就愈严重。心理疾病栏目介绍常见的心理疾病,包括心理疾病有哪些,心理疾病的症状,心理疾病治疗等内容。
3、想自杀的人有哪些前兆
自杀者死前对生活上的转变和打击存在悲观失落的挫败感,以致绝望,感到生活是负担,不值得留恋。通常他们都会感到自己很无能、没有价值,觉得自己无论怎样做都是失败的。他们最感到失望的是,身边的人在非常努力地想办法帮忙自己,但他们都无能为力,更加强了那无助的感觉。
想自杀的人通常感到自己不值一文,别人力不从心时,必定会感到自己没有将来,没有希望。当一个人如此沮丧绝望时,总会想到更坏的一方面,一个常有的念头就是既然自己没有将来,没有希望,“明天”只会是更痛苦难过,只会带给别人更多烦恼,因此便会越来越感到自杀是唯一解脱烦恼的办法。
心理疾病有什么表现
1、抑郁症的表现
心境低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓,伴有失眠、乏力、食欲不振、学习工作效率低。以前的兴趣爱好都消失了、什么都提不起劲来,也不愿与人交谈,感觉活着没意思,到最后会觉得死是一种解脱,并会付之行动。
2、强迫症的表现
有意识的自我强迫和反强迫并存,二者尖锐冲突使患者焦虑和痛苦。临床大多数属强迫思维和强迫行为。如:明明知道这个想法是荒谬的,但就是会不停的出现在脑海,怎么也摆脱不了;明明知道手已经洗得很干净了,就是忍不往反反复复的去洗,摆脱不了洗的冲动。
3、焦虑症的表现
内心紧张不安,预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪。焦虑只是不祥预感。表现为缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆和紧张不安;有人发作时常有心悸、胸闷、眩晕感和窒息感,出冷汗、手抖、站立不稳等症状。
怎么预防心理疾病
1、保持乐观心态
人们在社会中生活,总要面对各种各样的突发事件,树立正确的心态和积极乐观生活的态度,是预防心理疾病最基础的部分。同时应锻炼自己迅速适应环境的能力,面对现实,应当养成乐观、豁达的个性,拥有宽广胸怀,遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。
2、善于自我调节
工作和生活中的烦恼是难以避免的,为了保持自己的良好情绪,预防心理疾病的出现,应该学会至少一种自我调节方法。比如走进大自然,让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵,这些美好的感觉往往是良好情绪的诱导剂;欣赏音乐、多接触阳光同样会使你心情愉快。
3、扩大社会交往
朋友的启发、忠告、劝说和帮助,能使人情绪稳定,精神放松,减轻心理冲突。在交际中相互理解和表达交流思想感情,既能取悦他人,也能放松自己,这是积极的消除心理障碍的方法。这种方法对于有效预防心理疾病助益很大。
4、培养业余爱好
培养业余爱好可以有效调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,进而消除疲劳,以缓解紧张感,对预防心理疾病的发生有很好的效果。
【想自杀是什么心理病】另外,运动锻炼,养心健体。因为运动能有效地增强肌体各器官、系统的功能,且能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,提高工作效率,延缓大脑衰老。

想自杀是什么心理病的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：