樱桃在我们的生活中是很常见的一种水果,很多人都吃到过樱桃 , 樱桃含有很多的营养,那么空腹可以吃樱桃吗?
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1、 樱桃空腹可以吃吗
空腹不可以吃樱桃 。
樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,美容养颜等功效,但其呈酸性,空腹时吃容易刺激胃粘膜,也会让胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物 , 引起消化不良或腹泻等肠胃不适反应,因此,空腹时不可以吃樱桃 。
2、 吃樱桃的注意事项
1、樱桃不可多吃,樱桃性温热 , 吃多了容易上火,普通人每天吃10颗即可 。
【樱桃空腹可以吃吗 樱桃是酸性还是碱性】 2、有溃疡症状者及上火者慎食;糖尿病者忌食 。
3、热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食,肾功能不全、少尿者慎食 。
4、樱桃核不可吃 。樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分,水解后就会产生具有毒性的氢氰酸,要是吃多了核仁会引起中毒 。要是不小心吃了感觉轻度不适,可以喝点甘蔗水解毒 。
3、 樱桃是酸性还是碱性
樱桃是属于碱性水果的,碱性食品中含有较多的金属元素,如钙、钾、钠、铁、镁、锌等 。经身体吸收代谢后生成带阳离子的碱性氧化物,可缓冲酸性代谢产物 。
樱桃含铁量和里面的维C都很高,补气养颜,但要注意适量 。
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